Miu --> (454) Пока что для ухода, из декоративной у меня только помада и карандаш. Презентация декоративной состоялась 6 февраля, говорят что вся хорошая. Я просто туда недавно устроилась, теперь распространяю. А для ухода там разные серии для разных типов кожи, ещё есть субклеточная косметика, биококтейли, всякие гели для душа, пены для ванн и так далее....
Я недавно стала пользоваться косметикой Faberlic, мне понравилось. Кто нибудь пробовал? И ещё, качество Орифлейм значительно ухудшилось. Странно....прибыль у них растёт а качетсво падает. Кто-нибудь слышал о новой косметической линии Довганя? Кажется ничего хорошего, как могут быть одни средства для всех типов кожи...
Синяки под глазами возникают из-за плохого кровообращения. Они могут быть временными, спровоцированными недосыпом, курением или стрессом, но могут, к сожалению, достаться по наследству или свидетельствовать о проблемах со здоровьем (фиолетовые синяки часто свидетельствуют о сердечно-сосудистых заболеваниях, черные - о проблемах с желудком, серые - о проблемах гинекологического характера, коричневые - о наследственности). Поэтому если синяки не хотят "уходить", стоит обратиться к врачу. Утром и вечером пользуйтесь специальными кремами для глаз. Они содержат в себе вещества, укрепляющие сосуды. Один из лучших: Lancome "Vitabolic Yeux". Наносите его на все нижнее веко, двигаясь от носа к виску. Чуть-чуть терпения и постоянства, и в скором времени Вы даже не вспомните, что такое синяки! Неплохой крем Biotherm "Hydra Detox Yeux", Elisabeth Arden "Good Morning Eye Treatment", а для ОЧЕНЬ чувствительных глаз и для тех, кто носит линзы, подойдет продукция фирмы Innoxa "Gouttes Bleues". Существуют средства макияжа, камуфлирующие круги под глазами, и одновременно активизирующие микроциркуляцию. Раз в неделю полезно делать маски. Легкий массаж зоны вокруг глаз (только ни в коем случае не трите, массаж осуществляется легкими постукиваниями), еда, богатая витаминами тоже улучшают кровообращение. Нанося макияж, не забывайте закрашивать синяки. Для этого выбирайте: корректор розового оттенка, если синяки желто-коричневые корректор желтого, желто-оранжевого оттенка, если синяки сине-фиолетовые корректор красного оттенка для синяков зеленого цвета и корректор на 2 тона светлее Вашего тонального крема для западающих синяков Средство для закрашивания синяков должно быть не очень жирным и не очень сухим. Лучше наносите его после тонального крема. Двигайтесь от носа к виску, следя за тем, чтобы корректор как следует "растворился" в тональном креме. Вы проснулись, подошли к зеркалу и о, ужас! черные тени под глазами, а Вам всенепременно нужно выглядеть хорошо... Не переживайте. Быстро сделайте горячие чайные компрессы: заварите 2 пакетика чая, отожмите и положите на 10 минут на глаза. Теин стимулирует кровообращение. И откажитесь от нейтрального макияжа: яркие тени, нанесенные на верхнее веко, цветная тушь акцентируют внимание на красоте Ваших глаз, синяки станут менее заметны.
Как подобрать косметику? Список самого необходимого.
1. Для лица Обязательно умывайтесь утром и вечером, это главное. НИКОГДА не ложитесь спать, не умывшись, даже если Вы падаете от усталости. Используйте увлажняющий крем для лица, например, Clarins "Fluide Super Hydratant Multi-Confort". Он подходит всем, мужчинам и женщинам, малышам и солидным дамам. Летом, выбирайте крем с солнечной защитой, минимум 15. Раз в две недели делайте "чистку", используя отшелушивающий крем. Пользуйтесь косметикой, т.к. это делает женщину привлекательной и защищает кожу от воздействий окружающей среды. 2. Тело Регулярно делайте физ. упражнения: 5-10 минут, но КАЖДЫЙ день. Обливайтесь прохладной водой. После душа не забывайте использовать молочко для тела. Летом, не выходите на улицу без солнцезащитного крема, даже если Вы остаетесь в городе. 3. Волосы Расчесывайте волосы перед сном (только не в течение 20 минут, это их травмирует). Таким образом Вы снимаете грязь, лак, волосы лучше отдыхают. На следущее утро они будут блестящими и красивыми. Старайтесь защищать их летом, особенно если Вы ездите на море (существуют солнцезащитные спреи и специальные масла, предохраняющие волосы от высыхания). 4. Пейте каждый день 1-1,5 литра воды. Если у Вас есть такая возможность, принимайте витамины (витамины для волос хорошо принимать всем два раза в год, весной и осенью).
Серум (или сыворотка) содержит по сравнению с кремом ГОРАЗДО более высокую концентрацию полезных веществ. Он выпускается в маленьких дозах (чаще всего в капсулах), т.к. при каждом применении Вам будет необходимо всего несколько капель. Назначение серума - не ежедневное использование, а временное: перед вечеринкой или в качестве лечебного цикла (от 21 дня до трех месяцев). Суперконцентрированный, он борется с серьезными проблемами: разглаживает морщины, "подтягивает" кожу, поит водой, успокаивает раздражения, убирает усталость. Вас ждет праздничный вечер, а Вы страшно устали? Несколько капель Lierac "Aqualift Serum Eclat Instantane" разгладят и освежат лицо. У Вас очень чувствительная кожа, которая болезненно реагирует на любые изменения? Payot "Serum SOS Reconciliant" вернет коже былое спокойствие. Перед вечеринкой нанесите серум на чистую кожу, непосредственно под макияж. Во время лечебного цикла используйте серум утром и вечером до Вашего обычного (утреннего или вечернего) крема для лица.
Кремы для глаз подвергаются своей собственной классификации. Нет необходимости делить их на кремы для жирной, сухой и чувствительной кожи, т.к. абсолютно у всех кожа под глазами чрезвычайно тонкая, нежная, требующая особого внимания. Поэтому для глаз выпускается своя продукция: свое молочко или гель для смывания косметики, свои кремы, свои маски. А кремы делятся на те, что убирают мешки, на те, что борятся с синяками и на те, что разглаживают морщинки. Biotherm "Hydra-Detox", Lancome "Bienfait Yeux", Yves Rocher "Bio-Calmille, Contour des Yeux Anti-Poche" - любой из этих кремов уничтожит мешки под глазами, при условии использовать их каждый день, утром и вечером . Не забудьте только подержать их полчаса в холодильнике, прежде чем наносить на лицо. Что касается возраста, то кремы против синяков и мешков можно использовать, как только возникает необходимость (от возраста это не зависит), крем против морщин начиная с 25-30 лет.
Для начала общие элементы. На косметической продукции должно быть указано: "не комедогенная" = не вызывает закупорку сальных желез "гипоаллергенная" = риск аллергии снижен до минимума Может быть указано: "без запаха" - это не значит, что косметическое средство ничем не пахнет, это значит, что не было добавлено никаких искусственных ароматов (искусственные запахи могут провоцировать аллергию, головную боль) "протестировано дерматологами/офтальмологами" = при тестировании присутствовал врач (данная надпись свидетельствует о безопасности косметического средства) "не тестировалось на животных" "без консервантов" - надпись не очень честная, т.к. косметики совсем без консервантов не бывает. Теперь вещества, которых "не должно быть написано на баночке", от самых опасных до могущих вызвать аллергическую реакцию. а) Кансерогенные: DEA (Diethanolamine), MEA (Monoethanolamine), TEA (Trithanolamine), BHA, BHT b) NDGA, Octyl-dimethyl PABA, Padimate-O, PABA synthetiques: добавляются в косметику в качестве защиты от свободных радикалов, чрезвычайно вредны для организма с) Сушат кожу и волосы: Isopryl-alcool, Sodium laurylsulfate, Sodium laurethsulfate, SLS d) Токсические: Acide benzoique e) Isopropyl-myristate: "помогает" коже впитывать ядовитые вещества f) Способны вызывать аллергическую реакцию: Petrolatum, Paraffinum liquidum, Talc Silicate de magnesium (долгое время добавлялся в продукцию для малышей), Borax, Propylene-glycol, Lanoline Покупая солнечный крем, следите, чтобы он содержал фильтр против UVA и UVB. Хорошо, если в нем есть какое-нибудь из этих веществ: оксид цинка, диоксид титана, avobenzone, Mexoryl SX. В кремах против морщин могут быть: витамины, ретинол, виноградные косточки, силициум, эфирные масла, солнцезащитный фильтр, растительные масла, AHA, Matrixyl. Макияж на основе силикона, фотохромного оксида впитывает и отражает свет, пигменты меняют свой цвет в зависимости от угла, под которым свет отражается. Таким образом, например, одни и те же тени для век могут менять цвет от розового до зеленого. С 2000 года начала набирать силу натуральная косметика из молока, миндаля, фруктов, меда, овса. Также стали весьма популярны антистрессовые эфирные масла.
Эти изобретения отвечают запросам самых требовательных покупательниц: губы переливаются тысячью оттенков, и помада целый день держится на губах , а не растекается во все стороны.
Clarins, "Le Rouge" Формула: 50% растительных масел: касторовое, ростков пшеницы и масло карите; воск, придающий мягкости; витамин Е, защищающий от свободных радикалов, и главное - новый полимер для яркости и блеска. Впечатления: легко скользит по губам и приятно пахнет ванилью и фруктами Приятна в использовании, т.к. очень ровно ложится на губы. Цвета на любой вкус и для всех случаев жизни: 36 разных оттенков Аргументы в пользу покупки: прекрасно держится в течение целого дня; яркие, насыщенные цвета --------------------------------------------------------------------------------
Dior, "Addict" Формула: мика в качестве основы, два слоя титана и один silice, пигменты. Все это для того, чтобы увеличить в несколько раз способность отражать свет. Впечатления: ощущение, как будто вы дотрагиваетесь до тончайших шелковых чулок Среди предложенных цветов есть белый перламутровый, предназначенный для тех, кто не красит губы. 30 оттенков Аргументы в пользу покупки: оригинальный тюбик из синей стали и то, что эта помада является истинным орудием... соблазнения! --------------------------------------------------------------------------------
Nivea Beaute, "Colour Pleasure" Формула: натуральные масла авокадо и жожоба для того, чтобы увлажнять и питать губы; витамин Е для борьбы со свободными радикалами; солнечный фильтр Впечатления: эта помада - истинный "уход за губами", т.к. она прекрасно увлажняет кожу. И держится тоже весьма неплохо. 28 оттенков Аргументы в пользу покупки: огромный цветовой выбор: голубоватые оттенки, розовые, коричневые, бежевые, оранжевые и, конечно же, красные --------------------------------------------------------------------------------
L'Oreal Paris, "Invincible" Формула: размягчающие масла; полимер для того, чтобы помада хорошо держалась; воск для приятного ощущения и растительное масло - "зеркало", образующее на губах тонкую защитную пленку. Впечатления: очень приятная Благодаря новой технологии Colorguard, разработанной фирмой L'Oreal, эта помада спокойно держится на губах в течение 8 часов. 16 цветов Аргументы в пользу покупки: действительно безупречно держится на губах --------------------------------------------------------------------------------
Helena Rubinstein, "Ritual Rouge Stellars" Формула: перламутровые компоненты, размер которых увеличен в 3 раза благодаря добавлению чистого серебра. Это позволяет отражать 90% света Впечатления: скользящая как шелк, нежная и легкая Очень праздничная перламутровая помада, превращающая губы в маленькие зеркала Аргументы в пользу покупки: блестящий эффект; 3 типа: "фатальная женщина", "лолита", "любительница натурального макияжа" . ---------------------------------------------------------- Yves Saint Laurent, "Rouge Vibration, Ligne Intense" Формула: эксклюзивное вещество "serilisse-H" богатое сглаживающими элементами; трипептид, придающий губам выпуклости; фильтры UVA и UVB; витамин Е, защищающий от свободных радикалов, и перламутровые частички всевозможных размеров, цветов и оттенков Впечатления: мягкая и нежная на ощущение Очень удобная форма среза, что позволяет с легкостью очертить форму губ. Великолепные перламутровые оттенки: 12 штук Аргументы в пользу покупки: маленький размер тюбика --------------------------------------------------------------------------------
Lise Watier, Heavy Metal Формула: экстракты растительных масел для мягкости; витамины С и Е для борьбы со свободными радикалами Впечатления: увлажняющие вещества и перламутровое покрытие. Результат: польза для губ и невиданный блеск. Наносить лучше с помощью кисточки. 3 цвета Аргументы в пользу покупки: перламутровый блеск трех разных оттенков: золотой, серебряный, бронзовый --------------------------------------------------------------------------------
Phas - La Roche Posay, "Rouge Nivalip" Формула: 8% глицерина для увлажнения, пантенол и токоферол, уменьшающие риск аллергии Впечатления: увлажняющая помада, которая ухаживает за губами и позволяет накрасить даже очень сухие, обветренные губы Аргументы в пользу покупки: тюбик в виде серебряной ручки --------------------------------------------------------------------------------
Agnes b., "B.Shiny" Формула: витамины, защищающие от всех бед, и растительные масла высокой отражающей способности для блеска Впечатления: невероятно приятная в употреблении, как увлажняющий бальзам Блеск с легким оттенком, что прекрасно подходит женщинам, предпочитающим лишь чуть-чуть подчеркнуть форму губ. 8 оттенков Аргументы в пользу покупки: цвета, которые красят чуть-чуть, но при этом делают рот неотразимым --------------------------------------------------------------------------------
Stila, "Lip Color" Формула: ланолин, натуральные воска, масло жожоба, кукурузное масло - все это увлажняет и питает кожу губ; мика отражает свет Впечатления: нежная - нежная Для супермодниц. Два цвета: персиковый и розовый Аргументы в пользу покупки: тюбик стиль "very british" .
Тушь фирм Lierac и Виши, которые вы найдёте в аптеках, 36,6. Она относится к элитным видам и стОит где-то от 550 до 700 рублей.
Замечательная тушь с требуемыми качествами у Клиник - ресницы от нее колосятся. Но есть минус - она мажется под глазами, слишком мягкая. Стоимость в тех же пределах, что и вышеназванные.
Тушь Darphin "Нюансы ароматов" мгновенно выделяет и подчеркивает Ваш взгляд. Состав кремобразной консистенции обладает защитным (благодаря растительным воскам)и питательным (благодаря витамину В5), обволакивая и удлиняя ресницы. Активные компоненты : витамины В5, карнаубский канделильский и рисовый воск. тушь неплохая, но суховата слегка сразу, с момента покупки, хотя, со сроками у нее все в норме, я ее развожу тоником этой же фирмы, буквально одну капельку, также можно подсохшую тушь разводить капелькой искусственных слезок типа "Визин".
У Clarins замечательная питательная тушь.
Ланком выпускает чудесные туши - это "изюминка" или, можно назвать "любимый конек" фирмы. Но вот именно питательной я среди них хорошей не заметила.
У Shiseido отличная тушь. Но, ежели не любите водостойкую, не берите. Я вот не люблю страшно водостойкую и терпеть не могу снимать тушь всякими средствами, помимо пенки или геля для умывания. Купила Шисейдовкую двухстороннюю тушь PN, не водостойкую. Но оказалось, что смыть ее сложно даже предназначенным для этого средством. Так теперь и валяется в углу, а я думаю, что же тогда японцы называют водостойкой?...
У Шанель вся косметика очень хорошая и даже на моих, склонных к аллергии глазах она прекрасно уживается. И питательная тушь у них очень даже неплохая.
Ну вот примерно так по элитным фирмам. Цена в пределе 1000 рублей. (Шисейдо дороже, особенно линия Dignita, там до 3000)
По поводу масс маркета (супермаркетной) косметики, я уже не так уверенно буду говорить. Хвалят Lumene, AnyTime (говорят, что это с Люмене одно и то же, но в менее дорогой упаковке) Макс Факторовскую 2000 калорий, о Буржуа и Мейбеллин разное говорят, кто восторгаяся, кто ругает. (Я пробовала Буржуа давно, как только она появилась, лично мне она страшно не понравилась по всем параметрам, я даже потом лечила глазки). А вот все не хвалят категорически тушь Pupa, Натурель, CoverGirl, Margaret Astor.
Итак о том, как иметь пушистые, густые и длинные ресницы.
Каждый вечер перед сном мажу ресницы касторовым маслом а если никуда не иду, то смазываю их и в течение дня, утром никакого неприятного запаха от касторки не остается. Такой же эффект имеет и репейное масло, это уж индивидуально, кому что лучше подойдет (мне касторка лучше подошла). Результат будет заметен уже через месяц после пременения. Я считаю, что довольно нетрудно, когда вы приходите домой, первым делом смыть макияж, и перед сном смазать ресницы касторкой или репейным маслом. Мой совет, не покупайте специальныемасла для ресниц, так как, если вы внимательно прочтёте их состав, то узнаете, что все они сделаны на основе касторового масла. Как правило, стоят они бешеных денег, и получается, что мы платим в 1000 раз больше ра разлитую в маленькие хорошенькие бутылочки ту же касторку. ;о) На брови масло тоже окажет положительный эффект, ежели, например, Вы перестарались с выщипыванием, и они перестали расти, а сейчас как модно, чтобы брови были не в ниточку. А что касается канесения, то я затыкаю указательным пальцем пузырёк, несколько раз переворачиваю его, а затем пальцем смазываю ресницы. Всё очень просто.
Также у многих фирм есть прозрачные нежирные гели для ресниц (например Talika, IsaDora, Oriflame и другие). Эти гели можно использовать и под обычнцю цветную тушь, и самостоятельно. Выглядит оригинально и интересно. Но заметьте, им пользуются НЕ в качестве ЛЕЧЕНИЯ, а для защиты. Просто масло жирное, на него тушь не нанесёшь, а гель засыхает на ресницах, которые вы, естественно, расчёсываете перед нанесением туши.
Внутренние средства тоже имеются. Например, средство "Пушистые ресницы", купленное в "Лавке Жизни", которое содержит массу полезных вещей - и для ресниц и для век. Я пользуюсь и очень довольна.
Насчет туши я сообщу чуть позже, уточнив некоторые детали.
NELLYA --> (441) Задумка сайта есть. http://www.milosha.ru Вот здесь лежит пробный шар (дизайна и движок). Но в последнее время я чувствую, что мне просто не потянуть эту грандиозную задумку при параллельной занятости.
Кстати, давно хочу сказать, что дискуссия просто редкостная. Все, что я отрываочно нахожу в разных журналах или книгах, посвященных красоте, здесь можно найти в огромном количестве, шаг за шагом осваивая приемы, необходимые любой девушке и женщине. Одним словом, потрясающая по своей полезности и информативности дискуссия. И в этой связи хочется узнать, а нет ли , случайно, у автора собственной рассылки на эту тему или даже целого сайта?
Спасибо за ответ :) К сожалению, денег у меня не много, но на хорошую тушь я могу потратиться, даже, если она будет дорого стоить (все равно не дороже автомобиля ;) У меня чувствительные глаза, но аллергии на тушь никогда не было. Иногда может слегка пощипать веки, но это очень большая редкость. Я долгое время пользовалась исключительно водостойкой тушью, а она, наверное, плохо влияет на состояние ресниц, по сравнению с обычной. Поэтому мне хотелось бы восстановить истончившиеся и укоротившиеся ресницы до прежнего состояния. Конечно, хотелось бы ещё, чтобы питательная тушь ещё и зрительно придавала объём или была удлиняющей. Какая марка в данном случае наилучшая, с наибольшим количеством полезных ингредиентов? (независимо от цены) Заранее благодарю за совет.
Сейчас практически все туши содержат питательные вещества, укрепляющие ресницы, но есть и с повышенным содержанием таких веществ. Почти у каждой фирмы есть такая тушь.
Все зависит от того, какие у Вас ресницы, какая чувствительность слизистой и вообще глаз и еще от суммы, которую Вы готовы потратить на тушь для ресниц. Также хочу заметить, что в косметике не работает принцип, продвигаемый в рекламе: "Если не видно разницы, то зачем платить больше?" То есть, дорогая косметика содержит высокоценные ингредиенты, которые действительно действуют. Конечно, кое-какая часть суммы идет за марку и упаковку, но так бывает, кстати, в бОльшей степени у фирм, выпускающих косметику уровня "супермаркетной".
Пожалуйста, ответьте на эти вопросы, и мы с Вами вместе попробуем что-то подобрать.
P.S. В этой дискуссии еть сообщение про тушь, которое можно прочесть, для того, чтобы хоть как-то сориентироваться в ассортименте туши, предлагаемой различными фирмами. Это сообщение №406 на странице 1.
Безусловно, в этой рекомендации присутствуют только общие детали, остальное зависит от специфики предприятия торговли, в котором вы работаете.
Одна из самых важных в мире профессий - преподаватель. Если вы выбрали эту профессию, то от вас ждут отзывчивости, доброжелательности, терпеливости, уважительности, чувства юмора. И при этом вы должны обладать авторитетом, уравновешенностью и эрудицией. Анализ таких высоких требований показал, что оптимальным будет деловой костюм с блузой или без не±. Можно также надеть рубашку с юбкой и жакетом. Последний вариант менее строгий и солидный, поэтому если вы желаете его носить, то вам следует чередовать его с более формальным костюмом.
Платья подойдут учителям старшей возрастной группы, брючные костюмы - молодым.
Эта профессия полностью строится на общении и взаимодействии, поэтому цвет очень важен. Избегайте ч±рного, красного, малинового, желтого, белого, коричневого, в качестве основных цветов вашего костюма. Предпочтительны будут синий, серый, бежевый, серо-голубой и серо-зел±ный. Яркие дополнения не должны составлять более 10% от внешнего облика. Лучшие стили одежды - классический и "Шанель" с романтическими элементами. Авангард и фолкл±р нежелательны и могут присутствовать лишь в самом малом. Спортивный стиль, естественно, приемлем для преподавателей, только во время занятий по физической культуре.
В последние годы, с ростом числа фирм, возрос спрос на квалифицированных секретарей-референтов. Высокая конкурентность на рынке предъявляет большие требования к ним, так как, отчасти, секретарь становится лицом организации.
Идеальный секретарь - человек исполнительный, аккуратный, ответственный, организованный и услужливый. Воплотить эти качества внешне поможет деловой классический стиль, романтические аксессуары или блузки в таком стиле. Если не носите пиджак, то ремень на юбке должен быть обязательно, как символ собранности и организованности. Секретарь - должность подчин±нная, и она не должна излучать авторитетность и шик, поэтому деликатный стиль в виде кружевного воротника, блузы в цветочек или крапинку, туфли с ремешком на среднем каблуке или волнистые светлые волосы вполне уместны. Облик должен быть женственным, но не эротичным, поэтому каблуки-"шпильки", полупрозрачные ткани, мини-юбки или глубокие разрезы исключены. Маникюр, макияж и прич±ска достаточны такие, чтобы внешний вид был ухоженным:
Иначе мы представляем работников банка. Эта сфера требует над±жности, аккуратности, солидности и респектабельности. В таком случае строгие модные костюмы серых, темно-зеленых или серо-зеленых цветов оптимально подойдут атмосфере банка. Качественные фактуры, однотонные или с мелким клетчатым рисунком. Украшения небольшие, драгоценные. Профессиональный стиль служащего банком дополняет деловой макияж:
Во многих профессиях частью деятельности является консультирование. Главная задача имиджа в таких случаях, наряду с компетентностью показать готовность к общению, участие и желание помочь. Внешний вид медиков, психологов, юристов, продавцов-консультантов, должен вызывать доверие, так как их работа зависит от искреннего общения. Исследования показывают, что неформальная одежда сокращает дистанцию, помогает клиенту установить контакт со специалистом. В качестве такой одежды можно использовать комплекты: блуза и жилет с юбкой или брюками; платье с жилетом или шейным платком, а также стиль "Шанель". Коммуникабельные цвета: светлые и т±плые. Мягкие линии в прич±ске, рисунках, украшениях из самоцветов. Нежелательны чисто спортивный или классический стили. Безусловно, если вы работаете в медицинском учереждении, то вам необходимо носить спецодежду, но и вы можете влиять на доверительность и эффективность отношений. Например, макияж делайте более мягким, без стрелок и яркой помады. Естественный цвет волос и аккуратная прич±ска, ухоженные руки - маникюр со светлым лаком и не длинными ногтями. Одна из важных составляющих имиджа медика - умение разговаривать с пациентом, и соблюдение профессиональной этики.
Заповедь четв±ртая: "Вы можете быть красивы"
Помимо профессиональных требований в подборе гардероба, конечно, нужно учитывать свой цветотип и особенности фигуры. В наших силах подобрать одежду, подч±ркивающую достоинства и скрывающую недостатки. Цвет может удачно подчеркнуть колорит внешности, если будет соответствовать вашим природным краскам. Можно учитывать то, насколько т±плый цвет ваших волос и кожи.
У большинства людей в нашем городе цвет кожи холодный, а также и волос, если они не окрашены в рыжеватые, медные оттенки. Поэтому цвета хаки, верблюжий или рыже-коричневый в большинстве случаев сделают лицо уставшим или болезненным. Холодные цвета будут к лицу, но потребуют акцента поярче. Вот если летом вы загорите, а волосы станут более золотистыми, тогда другое дело. Здесь важно выбрать не только цвет одежды, но и цвет косметики. Те, розовые, сливовые или розово-коричневые помады, которыми вы пользовались в тон холодной коже, будут выглядеть чужими на загоревшей коже. Но очень красивыми покажутся помады золотистые, коралловые и бронзовые. Обычно, понятий "т±плый" или "холодный" придерживаются при традиционном подходе в цветовых сочетаниях цвета и деталей. Если вы любите экстравагантность, цените эксперименты и у вас есть свой взгляд на гармонию, дерзайте.
Существует только два строгих правила. Не используйте чисто розовые помады при медных волосах, и всегда сочетайте цвет румян и губной помады.
Заповедь пятая "Встречают по одежде, а провожают:"
Заканчивая разговор об особенностях профессионального имиджа, хочу добавить следующее:
В вопросах одежды также следует соблюдать субординацию. Вы не должны выглядеть представительнее, чем ваш руководитель. Можно носить одежду дороже, но это не должно бросаться в глаза. В работе над внешностью избегайте резких перемен. Помните, что одежда должна соответствовать профессии только на рабочем месте и что говорить о себе желательно только то, что другие должны знать о вас. Ваш имидж должен быть таким, будто весь мир заинтересован в вашем процветании, крепком здоровье и прекрасном расположении духа.
Если говорят, что имидж - это философия человеческого общения, то именно от вас зависит, какой тон вы зададите этому общению.
Лариса Трусканова
Информация для петербурженок:
Лариса Трусканова в настоящее время практикует как стилист и визажист, преподает курс "Профессиональный имидж" в Академии Науки и Бизнеса. Связаться с ней можно по телефону: + (812) 533-28-59
Несколько заповедей профессионального имиджа, Или Ступени к успеху.
- Я предлагаю вам сделать подарок себе, позаботившись о сво±м имидже. Понятие "имидж" можно трактовать как восприятие нас другими людьми, наше публичное "я". Это цельное понятие, состоящее из отдельных компонентов, внешняя сторона которых всегда отражает внутреннее содержание. В рамках такого имиджа информация доходит точнее и быстрее. Про удачный имидж можно сказать, что это лучший вариант самоподачи, самопрезентации. Создание его, как правило, требует интеллектуальных усилий, развивающих личность. Так что можно сказать, что эта работа ещ± и саморазвитие. А для людей с творческим началом один из основных способов самовыражения.
Рассказать о ступенях ведущих к успеху в одной статье можно только в самых общих главных деталях. Ведь насколько индивидуальна каждая человеческая личность, настолько индивидуальны те правила, которые следует соблюдать на этом пути.
Начн±м с того, что у каждого из нас свой психологический тип, навыки поведения, способ осмысления, своя геометрия форм и свой цвет тела. И каждое из этих свойств только при определ±нных условиях развивается и приносит успех. Как мышцы, которые надо тренировать и поддерживать в форме, как цветы, которые надо поливать и удобрять, так и наши качества следует развивать в определ±нном направлении. А потом ещ± и умело сочетать их в определ±нных пропорциях.
Путь к успеху не бывает л±гок. Даже если вам кажется, что кто-то получил подарки от жизни даром - это вам только кажется. Победа приходит к тому, кто прилагает усилия:
Итак - заповедь первая: "В начале было слово"
Подобно библейскому сотворению мира, ваша карьера и личный успех также начинается с информации. Где и каким образом вы будете подбирать себе работу, как вы будете писать сво± резюме и говорить на собеседовании, как выглядит офис выбранной вами фирмы, как одеты и как ведут себя сотрудники офиса, в который вы пришли. Вс± это важнейшие элементы от которых зависит ваша будущая карьера.
Теперь обратимся к деталям. Вы определили круг подходящих фирм? Имейте в виду, что если вы не хотите потратить напрасно время и усилия, вам необходимо побольше узнать о них. Имеет значение вс±.
В какой форме фирма приглашает работников? (В каких средствах информации и какими словами представлена вакансия. Если используются некорректные упоминания о высоких заработках, это уже должно насторожить.) Какой человек будет проводить собеседование? (Вам следует придавать большое значение тону проводящего собеседование. Он сразу покажет вам, какова аура в данном коллективе, и в каком микроклимате вам прид±тся работать. Иногда люди бывают двуличны, и это легко заметить, если в момент собеседования происходит звонок по телефону или входит сотрудник. Вы сразу увидите, если человек придерживается "двойного стандарта" в общении.) Каков фирменный стиль компании? ( В дальнейшем мы более детально остановимся на описании характеристик цветов и материалов, которые помогут вам понимать "язык сигналов".) Заповедь вторая: "Рыбак рыбака видит издалека"
Непростая задача, преподнести себя правильно. Подумайте, что можете предложить вы, как потенциальный кандидат на выбранную вами вакансию. Если нужно написать резюме, излагайте вс± лаконично, но учитывайте что это будет единственная информация о вас. Она должна быть исчерпывающей и интересной. Перечислите те свои качества, которые понадобятся в этой области. Иногда, только коротко, можно привести в пример какое либо достижение, подтверждающее вашу компетентность. Главное - чтобы работодатель понял, почему именно вас он должен принять на работу. Избегайте штампов в написании резюме, и тогда, если вы удачно справились с этим этапом и вам предложили прийти на собеседование, нужно позаботиться о сво±м внешнем виде.
В большинстве случаев на вас должен быть костюм. Он может быть любых приглушенных цветов от светлых до т±мных. Исключаются чистые насыщенные цвета: красный, зел±ный, желтый, ч±рный, белый. Если вам предстоит руководить людьми, то чистые пастельные цвета тоже не подходят. Оптимальны в данном случае - синий, серый, песочный, серо-зел±ный и приглушенный т±мно-красный. Ориентиром в выборе стиля всегда служит то, как выглядит успешный специалист, которым вы хотите стать.
Хорошим вариантом, кроме костюма, будет платье и жакет. Такой комплект повысит доверие к вам и авторитет. Заметьте, что костюм без блузки выглядит элегантнее, а с блузкой солиднее.
А вот у мужчин выбор поменьше. Чаще всего это костюм, рубашка без рисунка и галстук. Прич±м, галстук - это не просто часть одежды - это украшение, свидетельствующее о вашем вкусе, творческом потенциале и социальном статусе.
Рисунок на галстуке имеет разные свойства. К примеру: крапинка в шахматном порядке на т±мном фоне - это авторитетно и официально. Галстучный узор (правильные формы в шахматном порядке) для классического и консервативного стиля. Однотонные выглядят солидно и элегантно. Диагоналевые полоски - это динамичный рисунок, не самый актуальный на сегодня. Флоральные (цветочные) узоры для романтического образа. Не подходят для работы не упорядоченные или слишком абстрактные рисунки.
Если ваша будущая работа носит исполнительский характер, костюм не обязателен. Достаточно надеть спортивный пиджак, более т±мные брюки и светлую рубашку. Наличие галстука зависит от фасона рубашки. Если вы устраиваетесь на работу в сфере шоу-бизнеса, моды или искусства, то одежда определяется кругом обязанностей:
Организаторских, представительских или, к примеру, творческой деятельности.
Попробуйте использовать классику плюс оригинальные яркие дополнения.
Не менее чем костюм, важны осанка, манеры, речь, ухоженность. Исследования и опросы показывают, что для работодателей внешний вид часто становится решающим фактором в принятии решения. Бывают случаи, когда профессионализм оказывается невостребованным из-за несоответствующей внешности. Если вы сутулитесь, то вряд ли произвед±те впечатление человека удачливого, уверенного в своих силах. Если вы не уверены, что можете эффектно и в тоже время корректно представить себя - посоветуйтесь со специалистом или приобретите соответствующую литературу. То, как вы сидите, пь±те кофе, делаете комплименты, пода±те руку, может добавить вам шарма и обаяния, а может разочаровать вашего собеседника. В день собеседования уложите волосы особенно тщательно. Украшения сведите к минимуму - серьги, цепочка или тонкие бусы, одно-два кольца. Браслеты и талисманы возможны только в творческой среде. Нормы деловой одежды довольно строги. Покажите, что вы знакомы с ними. Длина юбки должна быть средняя. Варианты "мини" и "макси" - дурной тон для формальной обстановки. Обувь, сумка и ремень дополняют благоприятное и солидное впечатление, если будут просты по форме и сделаны из натуральной кожи. В понятии имидж нет мелочей. Если вы любите духи или одеколоны, выберите самый л±гкий запах, соответствующий вашему характеру. Учитывайте, что ароматы бывают романтические, спортивные, экзотические и традиционные. Самое главное не перестараться с количеством. Привыкая, мы не замечаем, насколько сильно можем "благоухать", пусть даже самыми роскошными духами.
Предусмотрите вс±, что может понадобиться: ручка, блокнот, носовой платок, визитные карточки и т.д. Подготовившись внешне, сконцентрируйтесь внутренне.
Постарайтесь удержать состояние покоя в любой ситуации, верьте в себя и свою удачу.
Заповедь третья: "Весь мир заинтересован в вашем успехе."
Сегодня любая представительская или публичная деятельность предполагает, что работники фирмы должны заботиться о сво±м имидже. Это требование рыночной экономики. Уже недостаточно быть просто профессионалом высокого класса. Личный имидж является важным дополнением или необходимым условием. Независимо от рода занятий можно привести несколько отличий настоящего профессионала.Он: - верит в свою профессию - верит в свою компанию - любит людей - по-настоящему заботлив - отстаивает честность и порядочность - необычен - сохраняет настрой новичка...
Конечно, это нелегко. Но есть и более прикладное. Это аккуратность, современность, контактность, наша речь и гибкое отношение к собственному имиджу. Справедливым для всех профессий может быть утверждение, что имидж должен быть таким, будто весь мир заинтересован в вашем лучшем расположении духа, блестящей внешности, крепком здоровье, удачливости...
Надо заметить, что в деловых широких отношениях одежда уже не вопрос ј1. На смену обязательному соблюдению атрибутов приходит комфортность и уместность. Очень важна индивидуальность облика, которую нужно сохранить или создать не в ущерб рамкам профессии.
В этом разделе мы уделим внимание основным группам профессий.
Что же определяет профессиональный стиль? В первую очередь, сфера деятельности и философия фирмы. Банковская система, торговля, медицина, преподавание или социальная деятельность будут иметь специфику отрасли, в рамках которой каждая компания или организация формируют свой корпоративный имидж. Также, определяющими являются ваша должность, рабочее место и различные мероприятия в связи с вашим положением в фирме.
Начн±м с того, что сформулируем цель создания имиджа. Чего вы хотите добиться? Продвижения по службе? Привлечения клиентов?
Или не востребован ваш творческий потенциал?
Иногда работа - это просто место общения, и для человека, в первую очередь, важны отношения с людьми. Этот список может быть самым разнообразным. Зная, в каком направлении вам предстоит двигаться, пересмотрите свой багаж и оцените по всем компонентам. Ведь человек, пытаясь сформировать о себе мнение, задействует все каналы восприятия и посылает сигналы через одежду, манеру держаться, речь, убеждения и т.д.
Итак, из чего складывается представление о нас.
В визуальном измерении это внешний вид: стиль одежды, прич±ски и аксессуаров, а также манеры, мимика, жесты и осанка. В вербальном измерении - культура общения, устные и письменные коммуникативные способности, ваш голос, речь. То, как вы выступаете с докладами, говорите по телефону, пишете деловые письма и статьи, в некоторых случаях может оказаться весомее внешних данных. В событийном измерении - речь ид±т о нравственной стороне поступка, деятельности в целом. Совершенно очевидно, что в динамике имидж зависит не только от визуальной "картинки", но и от репутации человека. Контекстное измерение подразумевает то, что имидж других людей (родственники, друзья, окружение) влияет на восприятие вас как личности. Чем объективнее наша оценка, тем заметнее будут результаты работы. Полезно также спросить у своих знакомых и друзей, что они о вас думают, каким человеком в их глазах вы кажетесь? Как правило, существуют "белые пятна", о которых мы не подозреваем.
Посмотрите и послушайте себя в записи на видеопл±нке, тогда вы получите более полное представление о себе и том, к чему вам следует стремиться.
Для того чтобы сформировать профессиональный стиль на каждый день, очень важно знать, какую информацию подают различные сигналы.
Наш образ созда±тся языком цвета, рисунка, фактуры и линий силуэта. К примеру, каждый цвет вызывает определ±нные ассоциации и имеет оптические свойства. Такие знания помогают осознанно выбирать одежду и избежать ошибок.
Возьм±м желтый - цвет любознательности, новаторства, открытости миру. В то же время цвет производит впечатление поверхностное, изменчивое. Чем ярче желтый, тем меньше его должно быть в костюме. В понятие "костюм" входит собственно одежда, а также все дополнения и аксессуары, подобранные для создания определ±нного впечатления. Так вот, бледно-желтый смотрится в рубашках и блузах. Если с синим - то доверительно, с серым - интеллектуально.
Красный - самый полярный по значению. Цвет обольщения и опасности, энергии и мятежа. В одежде отражает импульсивность, готовность к действию, авторитетность и лидерство. Положительно воздействует, если составляет менее 50% всего внешнего облика. Раздражающее действие цвета требует корректного использования, однако, там где требуется импульс к действию этот цвет незаменим.
В противоположность красному, синий - цвет созерцания и медитации. В одежде такого цвета мы выглядим уверенно и солидно. Он созда±т образ чуткого, духовного, склонного к традициям человека. Но излишнее обилие его, создаст дистанцию, ощущение холода и рациональности. Поэтому важно грамотно сочетать его с мягкими и т±плыми оттенками, чтобы проявились его лучшие качества.
А вот коричневый - знакомый и уютный, вызывает ощущение стабильности и предсказуемости. Его приземл±нность и простоту надо разбавить яркими, холодными или блестящими поверхностями.
Если же вам нравится зел±ный, то учитывайте, что это не самый популярный цвет в одежде, и что в зависимости от оттенков он сильно меняется. Сине-зел±ный, хвойный - это жесткий, настойчивый цвет. В одежде - серь±зность и самодостаточность. Чистый зел±ный - консервативен, ассоциируется с бюрократией и буржуазией.
Желто-зел±ный - т±плый и расслабленный, символизирует миролюбие и коммуникабельность.
Очень хороший цвет для профессионального гардероба - серый. Т±мно-серый - тяжелый и авторитетный. Светлый - вносит оттенок интеллигентности и ума, он предполагаем готовность к контактам. Любой серый требует стильных дополнений, яркой отделки или изысканного, отточенного силуэта.
Ещ± два ахроматических цвета ч±рный и белый. В силу своей категоричности, белый подходит только как блузка или рубашка, а ч±рный для брюк или юбок. В больших количествах белый дистанцирует, провоцирует эмоциональную холодность, скептическое настроение. А ч±рный прида±т облику значительность, скрытый мятежный характер.
Наименее употребительным является фиолетовый. Цвет мистики, иррациональности чувствительности, цвет сказок и колдовства. Поэтому, уместный для романтического вечера, он может помешать в деловой обстановке.
К описанным выше свойствам хочу добавить, что человек на многое реагирует рефлекторно и если мы долго носим одежду одного цвета, нас будут воспринимать соответственно его свойствам ещ± какое-то время, во чтобы мы ни одевались.
Наряду с цветом, рисунки и фактуры тканей также помогают передать те или иные качества характера и внешние признаки. Прежде чем купить или надеть костюм, подумайте какие ассоциации вызывает ткань и узор на ней. Соответствуют ли они тому человеку, каким вы хотите казаться? Само понятие "профессиональный стиль" говорит о том, что существуют стереотипы восприятия обществом той или иной профессии. Правильно выбранный имидж поможет оправдать ожидания людей - ваших клиентов, начальства, или партн±ров по бизнесу.
В целом, профессии разделяются по предметам труда, целям, средствам и условиям труда. К примеру, работа биологов, ветеринаров, агрономов, геологов, связана с живой природой. Им важно быть аккуратными, терпеливыми, бережно относиться к природе.
Их одежда должна быть простой, удобной и практичной. Наличие спецодежды упрощает им эту задачу.
А если речь ид±т о людях работающих с техникой (машинами, механизмами, приборами). Какими мы представляем их? Внимательными, дисциплинированными, ответственными, осторожными или решительными по необходимости. Конечно, на приборы или пульт не нужно производить впечатление. Но если речь ид±т о людях, которые решают вопрос сотрудничать с вами или предпочесть других, то ваши интересы представляет ваш имидж. В подобной работе желательно использовать консервативный стиль со спортивными элементами. А если ваша работа связана с ремонтом, подойд±т джинсовый стиль и аккуратные трикотажные вещи и, конечно, спецодежда.
К числу специалистов работающих со знаково-символической информацией относятся бухгалтеры, программисты, корректоры, картографы. Важными качествами этих людей являются точность, умственная работоспособность, над±жность, интеллектуальность, усидчивость. Для бухгалтера идеальна деловая классическая и консервативная одежда. Костюмы серых, синих, т±мно-зел±ных цветов со светлыми блузками и шарфиками. Неуместны: трикотаж грубой вязки, джинсовая и кожаная одежда. Волосы лучше прямые или волнистые без завитушек, средней длинны. Туфли - лодочки. Украшения - без яркой бижутерии. Позитивный облик бухгалтера добавляет доверия к нему, в его ответственной работе.
Интересны особенности профессионального имиджа налогового инспектора. Ведь мы ожидаем увидеть принципиального, строгого, неподкупного человека, и в то же время рассчитываем на его понимание, терпение и корректность. Для такого специалиста оптимальна одежда в стилях классическом и "Шанель". Последний несколько смягчит строгую прич±ску и эмоциональную закрытость. Украшения лучше из самоцветов.
Заметно отличаются от перечисленных творческие профессии. Это художники, музыканты, скульпторы, архитекторы, акт±ры, другие деятели кино и видео искусства.
Этим людям должно быть свойственно проявление фантазии, нестандартного мышления, которое воплощается в их работах. Поэтому во внешнем облике вполне ожидаемы оригинальные и авангардные цвета, фактуры и макияж. В данном случае эксклюзивный, богемный стиль воспринимается позитивно и с интересом. Экстравагантный подход в формировании имиджа созда±т яркий индивидуальный образ. Здесь наиболее важным условием является наличие вкуса в создании своего костюма и выборе остальных сигналов. Коварство свободных стилей заключается в том, что отсутствие внутри вкуса и гармонии, проявляются и бросаются в глаза.
Есть ещ± одна группа профессий, представители которых в работе имеют дело с людьми. Это менеджеры различных уровней, работники социальных служб, учителя,
медики, юристы, продавцы и журналисты. В этих профессиях имидж специалиста ещ± важнее, ибо влияет не только на личную карьеру и самочувствие, но и на многих людей.
Если вы продавец, и на вашем предприятии отсутствует единая форма одежды, то желательны светлая рубашка или водолазка в сочетании с юбкой.
Обязателен ремень. Прич±ска должна быть аккуратна. Маникюр, л±гкий макияж.
Туфли на низком или среднем каблуке. Минимум украшений. Не лишним будет напомнить, что очень важно уметь корректно и точно выражать свою мысль. Прич±м, не только в общении с клиентами, но и в кругу сотрудников. Ибо умение общаться созда±т внутри предприятия особенную ауру, помогающую в работе и привлекательную для клиентов.
Безусловно, в этой рекомендации присутствуют только общие детали, остальное з
Праздники на носу! Сколько вкусностей придется приготовить к приходу гостей и сколько соблазнов преодолеть во время многочисленных застолий у родных и друзей! Вот и попробуй тут похудеть... Удержаться в прежних размерах почти невозможно. Можно, конечно, пустить дело на самотек. Но тогда придется начинать следующую неделю с жесткого плана по самоистязанию после допущенных вольностей. И диетой единой тут не обойтись! Есть, разумеется, и второй вариант - стоять насмерть, украдкой глотая слюнки при виде любимого салата или десерта, и отводить глаза в сторону, чтобы не видеть довольные и веселые лица соседей по столу. Но праздник есть праздник, и портить себе настроение за столом совершенно ни к чему. Но если вам важно ощущать себя привлекательной женщиной, если вы хотите получать удовольствие от того, что видите в зеркале, значит, честно скажите себе: придется немного потрудиться. И воспользоваться одним из наших советов будет нелишне.
Чтобы "с голоду" не набрасываться на калорийную еду, перекусите чем-нибудь дома. Худшее из того, что можно придумать, желая не прибавить ни грамма за праздники, это отказываться от обеда, предвкушая обильный ночной ужин. Пропущенная еда не уравновесит "съеденные" калории. Наоборот, из-за недополучения в обед энергии организм решит отправить все полученное позже "на склад", про запас. Мудрее будет съесть легкий обед, в меню которого преобладают продукты, богатые клетчаткой: крупы и вощи (особенно морковь, лук-порей, шпинат...) Во время ужина они уже "спустятся вниз" до кишечника и там будут ждать поступающие жиры, не давая им усвоиться и отложиться впрок. Не ходите вокруг праздничного стола, как голодный волк! Пока собираются гости, все начинают потихоньку пощипывать то, что плохо спрятано: бутербродики из белого хлеба с копченостями, острые чипсики, соленые орешки... Кусочек здесь, кусочек там - и программа по калориям уже выполнена. А аппетит только разыгрался, что вполне естественно, ведь закуски для того и придуманы! Выход один: устроить себе легкий перекус. Сначала вдоволь напейтесь негазированной воды или чая (с вареньем, медом, конфеткой, но без пирогов и плюшек!). И всегда, когда вы испытываете легкое чувство голода, попытайтесь сначала попить, так как жажду легко принять за голод. От одного вида празднично накрытого стола уже текут слюнки. А вкусные сложные блюда не принято "сметать" разом, ими наслаждаются, медленно вдыхая их аромат, пробуя на кончике языка, любуясь тем, как они оформлены. Отрезайте по малюсенькому кусочку и жуйте медленно-медленно, чтобы вкусовые рецепторы успевали воспринимать весь вкусовой букет. Польза от такого метода двоякая: вы получите и огромное удовольствие, и, как это ни странно, скорее утолите голод. Ведь ощущением сытости мы обязаны вовсе не желудку, а мозгу, который начинает выделять в кровь гормоны счастья - эндорфины. Именно они-то и приводят нас в блаженное, радостное расположение духа. Именно для этого и существуют праздники! Ешьте понемногу, самые любимые блюда, но не все! Потянувшись к лакомому кусочку, напомните себе, как трудно потом будет сбросить накопившийся вес. Может быть, лучше довериться здравому смыслу? Выбирайте морепродукты! Рыба - превосходный праздничный продукт, что, кстати, ничуть не противоречит русской кулинарной традиции. Заливное из рыбы, запеченный целиком карп на горячее, немного красной рыбы и осетрины (без жира) на закуску, даже один бутерброд с икрой можно позволить себе без лишних опасений. Только позаботьтесь о том, чтобы на столе было достаточно зелени: укропа, петрушки, лука, свежих огурцов и болгарского перца... В их присутствии животные белки переварятся быстрее. Из менее традиционных для нашего праздничного стола продуктов очень хороши морские гребешки, креветки, мидии, кальмары. Но без тонн майонеза, соусов, картофеля и яиц, а с той же зеленью, пряностями и глотком шампанского. А вот гуся в собственном жире и паштет из печени жирной свинки лучше оставить для воскресного обеда в качестве "сугрева" после лыжного похода по новогодним снегам. Алкогольные напитки, увы, тоже полны калорий. Меньшее зло в этом смысле - сухие вина и шампанское. Небольшая хитрость - между тостами выпивайте по бокалу воды. Не стоит садиться рядом с большой салатницей. Потеряв бдительность, вы будете подкладывать из нее не раз и не два. Сливочное масло, майонез, соусы и хлеб, а также сахар и конфеты, которые предлагаются к чаю и кофе, - неизбежные гости на празднике. Их съедают, не задумываясь о последствиях. А зря! Именно из-за этих "аксессуаров" калорийность блюд резко повышается. Избавиться от них проще простого, ведь они ничего не меняют во вкусе блюда. Они - дань привычке. (Сядьте от них подальше или попробуйте их не замечать!) Наши застолья, как правило, нескончаемы: мы можем возвращаться за стол несколько раз. А впереди еще чай со сладким! Чтобы закончить процесс разом, есть простое и остроумное средство: взять с собой мятный леденец. Его вкус подготовит переход от соленого к сладкому. И сладкого после него вы съедите уже меньше. А главное - помните, что застолье - это очень важно, но это не все. Есть еще танцы и много забав, для которых стоит сохранить легкость.
Есть женщины, которые обладают счастливым умением нравиться всем без исключениия. К ним ластятся собаки, им улыбаются младенцы, и все мужчины от 15 до 75 оборачиваются им в след... "Я смотрю ей вслед, ничего в ней нет..." И то сказать - иная, на наш ревнивый женский взгляд, так ведь и вовсе не красавица. Ну вот разве что походка у нее легкая, улыбка светлая, в глазах эдакое свечение - словом, то, что мы определяем как обаяние.
У одних это врожденное, так сказать дар божий. Другим для достижения цели придется здорово потрудиться. Но, право, нам кажется, оно того стоит
Я милую узнаю по походке В детстве мамы частенько награждали нас чувствительными тычками промеж лопаток, напоминая о необходимости держать осанку. Теперь, когда мы уже сами взрослые и карающая родительская длань за спиной не маячит, мало кто из нас следит за своей походкой. А зря! Окружающие подсознательно считывают массу информации, следя за вашей манерой держать голову, размахивать руками и ставить ноги при ходьбе. После чего делают выводы - как положительные, так и отрицательные. Понятное дело, что понурая голова и сутулая спина ни о чем хорошем не сигнализируют, в сознании окружающих такое скорбное телоположение увязывается со стыдом, печалью, поражением. Чтобы добиться уверенной посадки головы и вытянуть спинку в струнку, конечно, понадобятся кой-какие усилия.
О тренировочной ходьбе с монеткой между ягодицами мы уже писали, но, возможно, способ этот показался вам... мм-м-м .. слишком экстравагантным. Тогда, может, со шваброй попробуете? Заложите ее за спину, придерживая согнутыми в локтях руками, и погуляйте по квартире полчаса. Если у вас развитое воображение, то спустя два-три сеанса этот хозяйственный тренажер вам больше не понадобится. Просто выходя из дому, вспомните о ней (о швабре), и все образуется
Смеяться, право, не грешно... Теперь, когда ваша голова поднята высоко и гордо будет вполне естественно изобразить на лице победительную улыбку. Вообще, улыбаться хорошо бы почаще. И не очень-то доверяйте фольклорному тезису, который утверждает, что хорошо смеется тот, кто смеется последним. Иногда уместнее улыбнуться первой. Ведь улыбка - это своего рода сигнал, по которому ваш собеседник распознает, что от вас не исходит никакой агрессии, что вы обращаетесь к нему исключительно с добрыми намерениями. И не стоит смущаться тем, что зубы ваши будто бы недостаточно хороши. К счастью для нас, есть еще целая гамма нежных, спокойных полуулыбок и иных улыбчивых состояний. Повертитесь как нибудь на досуге перед зеркалом и выберите себе что-нибудь наиболее подходящее к вашему лицу.
Спой,светик, не стыдись! Теперь о голосе. Голос для женской привлекательности будет, пожалуй, даже поважнее, чем размер бюста. Наверняка вам случалось замечать, что обыкновенное "здравствуйте", произнесенное чьим-либо красивым глубоким голосом, заставляет вас как будто бы и впрямь почувствовать себя здоровее. Так вот, голос, оказывается, тоже можно тренировать. Делается это так. Наложите ладони одну на другую, приставьте их к диафрагме (область верхней трети живота) и сделайте глубокий вдох. А на выдохе громко и распевно произнесите слог "па", одновременно отведя руки за спину. И так раз 10-15 ежедневно, лучше по утрам, аккурат после пробуждения. Продолжить занятия можно в душе, распевая свои любимые песни. Нюанс - какой бы голос у вас ни был, старайтесь петь в низком регистре.
Комплименты: елея не жалея! Итак, все мы жаждем общественного признания. Но надо иметь в виду, что и другие окружающие нас люди желают того же самого. Помните, что любой встречный человек, в чем-то ощущает свое превосходство перед вам: будь то длина ног, размер бюста или же познания в области домашнего консервирования. И самый короткий путь для установления контакта с собеседникам - это по возможности искренне дать ему понять, что вы признаете его значительность. Старайтесь всегда придерживаться этого отнюдь не сложного правила, и, вот увидите, все у вас будет хорошо, все будет просто замечательно - просто потому, что мы так хотим.
Чистка кожи - насколько она необходима!? Почти каждое чистящее средство существует в разных версиях - для жирной, сухой, чувствительной или нормальной (смешанной) кожи. Поэтому каждый из нас может выбрать средства, наиболее подходящие для своей кожи: мыло или масла, пенные средства или гель, моющие кремы или молочко.
Необходимо учитывать несколько аспектов и разные подходы при выборе средства:
Должна ли чистка вызывать в коже ощущение свежести или скорее нежной мягкости? Что должно быть удалено с кожи: полный макияж или только естественные выделения и неизбежная дневная грязь? Мягкая ли у вас водопроводная вода, средняя или жесткая? Хороший очистительный препарат должен освобождать кожу от остатков пыли, крема, макияжа, а также от загрязнившегося кожного жира, пота и отслоенных роговых частиц. Потому что только когда поверхность кожи чистая, роговой и зародышевый слои смогут пропускать питательные препараты. Чтобы достичь такого очистительного эффекта, препарат должен удалять как вещества, растворимые в жирах (кожный жир, крем и макияж), так и вещества, растворимые в воде (остатки пота).
Однако, проблема всех очистительных препаратов: они должны удалять все, что загрязняет и перегружает кожу, но при этом по возможности не должны затрагивать все природные защитные вещества. Полностью такого результата не даст ни один препарат, поскольку эмульгаторы и моюще-активные субстанции не делают различия между использованными и защитными жирами или между потом и кожной влагой.
Поэтому искусство химиков-косметологов при составлении косметических очистительных препаратов состоит в том, чтобы отобрать наиболее приемлемые для кожи эмульгаторы и тенсиды (это так называемые "моюще-активные субстанции" со свойствами эмульгаторов, которые особенно хорошо пригодны для растворения жиров).
Затем правильно их дозировать и так соединить с питательными и увлажняющими субстанциями, чтобы высушивающее действие очистительных субстанций было скомпенсировано. Если нужно добиться еще и тонизирующего или, наоборот, успокоительного воздействия, добавляют растительные экстракты.
Хороший очистительный препарат должен мягко и основательно очищать кожу - не меньше, но и не больше.
Чистка очень важна, но во всем следует соблюдать меру. Слишком частое удаление природной (и косметической) защитной пленки может привести к недостатку влаги, а следовательно к сухости и чувствительности. Чистить лицо нужно с такой интенсивностью, какую без труда перенесет ваш тип и состояние кожи.
При сухой коже вечером тщательно чистить, потому что дневная грязь и макияж должны удаляться без остатка. Утром достаточно освежить лицо водой из-под крана или туалетной водой.
При жирной коже можно утром и вечером применять очистительный препарат. Одной воды по утрам будет недостаточно, поскольку жирная кожа ночью вырабатывает сравнительно много жира, который без моюще-активных субстанций и эмульгаторов не удаляется в достаточной степени. Существуют определенные правила - как правильно делать чистку: В первую очередь удалить глазной макияж, лучше всего специальным препаратом. Такой препарат бывает обычно в форме геля или лосьона. Он мягко и основательно удаляет даже водостойкий макияж. Правильно дозируйте очистительный препарат! Если он жидкий или в виде молочка, вполне достаточно одной чайной ложки, если это крем или гель - достаточно порции величиной с орех. Очистительный препарат незачем оставлять на лице надолго. Его следует равномерно распределить по лицу, растереть постукивающими или скользящими движениями в течение 20-30 секунд и затем удалить. Если препарат удаляется сухой салфеткой, после этого используйте туалетную воду. Если продукт смывается водой, туалетная вода не требуется. Очистительные препараты на базе тенсида, которые вспениваются водой, смывайте особенно тщательно. Остатки моюще-активных субстанций на коже вредят ей. Полезный предмет для особенно тщательной чистки жирной кожи: небольшая щетка для лица. Она интенсивнее массирует кожу и, подобно шлифующему крему, удаляет оставшиеся роговые клетки.
Из множества недостатков мы выбрали те, которые вызывают наибольшее число жалоб. Каждый из них был представлен на суд компетентных специалистов: морфопсихолога и визажистов.
У меня слишком большой нос Длинный или короткий, тонкий или широкий, с горбинкой или без, но он явно надоел вам за все эти годы. Вы испробовали все виды косметических ухищрений, вновь и вновь убеждаясь в том, что спрятать его невозможно. В то же время вас совершенно не привлекает возможность хирургического вмешательства в вашу внешность. Что же делать?
Морфопсихологический анализ.
Крупный нос - признак эмоциональной зрелости. А если он ещё при этом и мясистый, это говорит о пылкости в общении. Вы можете объективно оценить ситуацию, посмотреть на себя со стороны, выслушать точку зрения собеседника - ваши отношения с окружающими складываются довольно благополучно.
Мнение визажистов.
Оно оказалось единодушным: крупный нос придаёт лицу выразительность, Если вы попытаетесь визуально уменьшить его, прибегнув к традиционной технике моделирования с помощью более тёмного тонального крема, накладываемого на крылья носа, ваше лицо может превратиться в … дружеский шарж. Чтобы этого не произошло, накладывайте на нос как можно меньше косметики - не надо покрывать его весь тональным кремом. Достаточно лишь высветлить его центральную вертикаль - и переносите акцент на глаза или губы. Беспроигрышный вариант: оформление глаз в чётком, графичном стиле и яркое, цветное решение губ. Другой подход: акцентирование рельефных зон лица (скул, носа, надбровных дуг) с помощью светлого тонального крема, которое позволяет подчеркнуть чистоту линий, не утяжеляя черт.
У меня слишком тонкие губы Вы вновь и вновь обводите губы контурным карандашом, стараясь увеличить их хотя бы на миллиметр, выбираете перламутровую помаду, известную свойством придавать губам объём…Избавьтесь от шаблонных представлений, перестаньте твердить себе, что у вас недостаточно чувственный рот. Оцените его своеобразие - важна не форма, а выражение!
Морфопсихологический анализ.
Вам присуще утончённое восприятие окружающего мира. Вас отличает любовь к порядку и упорство в достижении цели. За вашим внешним аскетизмом скрывается повышенная чувствительность к физическим контактам, которой вы либо находите применение, либо нет, смотря по обстоятельствам.
Мнение визажистов.
Ваши губы должны выглядеть на лице как редкостное украшение - яркие, матовые, будто нарисованные красным, розовым или фиолетовым мелком. Оставьте остальную часть лица не накрашенной - получится минималистский макияж. Другой вариант: фруктовый блеск, который зрительно придаёт рту объём - контуры губ, естественно, при этом не обводятся. От тонких губ можно отвлечь внимание, выделив глаза: нанесите на веки тени насыщенного цвета или щедро подкрасьте ресницы. В любом случае необходимы румяна, подчёркивающие свежесть кожи и уравновешивающие строгость рисунка губ и яркость глаз.
У меня слишком толстые губы Сколько бы вам ни твердили, что это очень сексуально и что многие готовы дорого заплатить за то, чтобы надуть "губки", вы всё равно считаете, что это вульгарно, а поэтому не позволяете себе пользоваться почти никакой губной помадой и лишаете себя… сильнейшего источника женской привлекательности.
Морфопсихологический анализ.
В вас сильна потребность в интенсивных физических контактах. Вам нравится, когда вас холят и лелеют: ваши губы просто-таки взывают к ласке. Вы также любите полакомиться чем-нибудь вкусненьким, а ещё вам всегда хочется переделать кучу разных дел.
Мнение визажистов.
Вопреки тому, что вы думаете и чему учит традиционная наука макияжа, обладательницы пухлых губ могут позволить себе всё, что угодно: от блеска до помады, наносимой пальцем. Можно оставить контуры нечёткими либо обвести их, по необходимости корректируя форму рта. Можно подчеркнуть красивую форму губ игрой световых нюансов: блестящая верхняя губа и матовая нижняя. Главное соблюсти баланс между, во-первых, макияжем губ и бровей, и, во-вторых, яркостью помады и румян, чтобы уравновесить нижнюю и верхнюю часть лица. Не перестарайтесь, иначе вы действительно рискуете впасть в вульгарность!
У меня слишком массивная челюсть Вы стараетесь замаскировать её с помощью спускающихся на лицо прядей волос, поднимаете воротник, повязываете на шею шарф… Выше голову и смените причёску: главное для вас - гордая посадка головы.
Морфопсихологический анализ.
Хорошо развитая нижняя челюсть говорит о предприимчивости и воли при реализации планов. Вы энергичны, обладаете хорошей реакцией и твёрдо стоите на ногах. Для вас истинно только то, что конкретно.
Мнение визажистов.
Главное - не подчёркивайте впалость щёк и не вздумайте корректировать выступающие челюсти с помощью тёмного тонального крема - ведь вам нужен макияж, а не карикатура. Цель, как обычно, - придать лицу гармоничность, не сообщая чертам резкости. Выбирайте тональные кремы, содержащие светоотражающие пигменты, которые обладают свойством смягчать углы. Румяна растушёвывайте по горизонтали, не нарушая природного прямоугольного строения лица. Выделяйте глаза, также акцентируя горизонтальные линии. Губы оставляйте относительно нейтральными.
У меня маленькие глаза Ну и что? Лучше маленькие, но выразительные, чем большие и пустые. Вам советовали наносить белые тени на внутренние уголки глаз, чтобы зрительно их увеличить? Увы, это уже не модно.
Морфопсихологический анализ.
В вас сильно выражено стремление к чёткости и лаконичности. Вы обладаете аналитическим умом, вам присущи строгость и принципиальность. Ваши мысли и интересы носят сугубо личный характер. Вас не так-то легко обмануть.
Мнение визажистов.
Конечно, можно вообще отказаться от макияжа глаз и перенести акцент на губы, но тогда вас саму и окружающих вас людей не будет оставлять ощущение, что в вашем лице чего-то не хватает. Перед вами стоит задача сделать глаза как можно более живыми и выразительными. Попробуйте обвести глаза по внутреннему контуру тёмным карандашом либо подведите внешние углы глаз, удлиняя их в направлении висков. Это не увеличит размер глаз, но придаст взгляду выразительности, а образу - оригинальности. Не забудьте про тушь, накладные ресницы также будут кстати. Ещё один приём: на накрашенные веки нанесите яркие весёлые пятнышки - глаза заискрятся задором. Приведите в порядок брови, чтобы они оттеняли глаза, но не выщипывайте их сверх меры.
У меня глаза навыкате Все женщины мечтают иметь большие глаза, а вам они достались от природы, но …с обидным недостатком. Вы привыкли относиться к ним как к "шарам" и раз и навсегда отказались от попыток их подкрашивать, чтобы не привлекать к ним лишнего внимания.
Морфопсихологический анализ.
Ваша жажда знаний безгранична и может сравниться только с вашим любопытством. В любых обстоятельствам вы демонстрируете необычайную открытость и удивительную терпимость. Вы разносторонне образованы, и вас интересуют самые разнообразные проблемы - вы постоянно нуждаетесь в пище для ума.
Мнение визажистов.
Стыдно не воспользоваться столь просторной поверхностью век! Поярче выделите контур глаз чёрным карандашом и оттените веки отчаянно смелым цветом - обыграйте выпуклую форму глаз. Бровям при этом придайте аккуратную мягкую форму. И не скупитесь на тушь для ресниц. Вы не готовы к таким подвигам? Тогда подведите глаза с внутренней стороны чёрно-коричневым или дымчато-серым карандашом, выровняйте цвет век с помощью бежевых матовых, почти непрозрачных теней и покрасьте тёмно-коричневой тушью только верхние ресницы.
У меня слишком круглое лицо Вас постоянно занимает мысль о том, как бы сделать лицо худым, а щёки - впалыми. Теоретически это возможно, но на практике выглядит не лучшим образом. Вы с завистью вглядываетесь в измождённые лица манекенщиц? Утешьтесь: круглые лица позже стареют.
Морфопсихологический анализ.
Ваше лицо символизирует женственность. Вы восприимчивы ко всему новому, приветливы к людям и обладаете дипломатическим даром. Ваше призвание - сглаживать углы. Вы умеете без всяких видимых усилий смягчать удары судьбы.
Мнение визажистов.
Ни в коем случае не лишайте лицо его округлой формы! Круглое личико выглядит обаятельно по-детски мило - это впечатление необходимо сохранить. Избегайте кричащих цветов и резких линий. Макияж должен быть размытым. Самое главное - безупречная кожа. Не затемняйте её, стараясь "убрать лишнее", делайте ставку на нежный светлый цвет лица. Оттените щёки розовыми или абрикосовыми румянами, нанося их пятнышком прямо посередине щеки (так обычно раскрашивают лицо кукол). Округлость должна присутствовать и в макияже губ, глаз, рисунке бровей. Ваша цель - вовсе не утончённость линий, но свежесть и здоровье. Задор, молодость, весёлость - вот над чем надо работать!
Цените и культивируйте свою индивидуальность: при правильном подходе недостатки превращаются в достоинства.
455
454
446