Вы мечтаете изменить цвет волос, но к радикальным переменам еще не готовы. Да и потом не хотите портить свои волосы химическими красителями. Есть ли способ сделать свои волосы ярче, не нанося при этом им большого вреда? Разумеется! Подсвечивание в этом случае - лучший способ решения ваших проблем. Вы еще пока ничего не слышали о нем? Тогда, вероятно, вам будет интересно. Принцип подсвечивания волос тот же, что и мелирования. В этом случае окрашиваются не все волосы, а отдельные пряди, придавая вашему природному цвету глубину и выразительность прическе в целом. Но в отличие от мелирования, подсвечивание не осветляет волосы, а поэтому действует более щадяще. Однако вы ошибаетесь, если думаете, что подсвечивание - универсальный способ окраски и подходит для всех волос. Рекомендуется, не подвергать волосы подсвечиванию, если:
они светлые от природы или были подвергнуты процедуре осветления. В этом случае вы рискуете быть похожей на зебру;
наоборот, слишком темные. На черных волосах подсвечивание почти не заметно;
вы обладательница очень длинных волос. В домашних условиях окрашивать "перышками" длинные волосы весьма затруднительно и долго. Обратитесь в хороший салон, потому что в этой ситуации лучше доверить свою голову мастеру, чем заниматься самодеятельностью.
волосы были недавно подвергнуты химической завивке. Подождите, пока пройдут минимум недели три.
Подсвечивание подходит идеально для шатенок с короткими волосами и средней длины. Особенно великолепно оно смотрится на стрижках уступами, подчеркивая их объем.
Если вы делаете подсвечивание первый раз, лучше воспользоваться нестойкой краской, которая смоется после того, как вы вымоете голову несколько раз. Это позволит точно определить, какой оттенок вам действительно к лицу. После нескольких подобного рода "экспериментов" можно использовать стойкую краску. Для подсвечивания волос вам понадобятся: специальная шапочка для мелирования, полиэтиленовые перчатки, крем, краска (чтобы достигнуть более экстравагантного и интересного результата можно воспользоваться двумя или тремя близкими друг к другу тонами), парикмахерская кисточка, старое полотенце, вата, шампунь, вязальный крючок. Существуют специальные наборы для подсвечивания волос. Одной упаковки краски, содержащейся в этом наборе, хватит, чтобы окрасить волосы средней длины до подбородка. Перед подсвечиванием не забудьте провести: 1. тест на чувствительность кожи. Лучше всего его проводить за сутки до окрашивания. Если в результате него у вас на коже появится раздражение, пользоваться данной краской нельзя. 2. тест краски на одной пряди. Это поможет вам определить время проявления краски и цвет, который вы получите в результате окрашивания. Когда время окраски истечет, промойте прядку и высушите. Подсвечивайте волосы только в том случае, если вас полностью удовлетворит результат этого теста.
Основные этапы подсвечивания:
1.Расчешите волосы. Краску следует наносить на чистые сухие волосы. Намажьте кожу лба вдоль линии волос жирным кремом. Таким образом вы предохраните ее от окрашивания. 2. Наденьте шапочку для мелирования. Проденьте пряди в дырочки с помощью вязального крючка. Следите за тем, чтобы пряди были продеты в дырочки равномерно по всей голове. 3. Расчешите продетые сквозь дырочки пряди. 4. Приготовьте краску согласно инструкции и наденьте резиновые перчатки. 5. Теперь можно преступать непосредственно к окрашиванию. С помощью кисточки нанесите красящий состав на волосы. Начинайте окрашивание с верхних прядок, а заканчивайте боковыми и задними. 6. Распределите краситель руками равномерно по всей голове. 7. Сколько следует держать краску? Об этом вам сообщит тест на одной прядке, а так же время, указанное в инструкции. Не пытайтесь держать краску дольше указанного срока! 8. Через 15 минут снимите краску с одной пряди и посмотрите результат. Такого рода проверку осуществляйте каждые 5 минут. Среднее время проявления краски 30 минут. 9. После того, как краска подействовала, сполосните окрашенные пряди. При этом шапочку снимать не следует, до тех пор, пока вода, стекающая с волос, не станет абсолютно чистой. 10. Вымойте всю голову и обработайте волосы кондиционером. 11. Теперь ваши волосы сияют!
Позади тяжелый рабочий день, а завтра снова вставать ни свет ни заря... Самый лучший способ избавиться от усталости - принять ванну. И не простую, а особенную. Правильно подготовленная ванна принесет вам массу удовольствия и окажет благоприятное воздействие на вашу кожу. Еще отец медицины Гиппократ утверждал, что "ванны помогают при многих болезнях, когда все другое уже перестало помогать".
Погружаясь в воду, ваше тело как бы освобождается от силы притяжения, при этом нормализуется кровообращение. Кроме того, разнообразные препараты, растворенные в воде, оказывают благоприятное воздействие на нервную систему: снижается напряженность, общий тонус организма повышается. В ванной поры кожи раскрываются и очищаются, и кожа начинает в полной мере выполнять свою выделительную и дыхательную функции, помогая почкам и легким. Если же в воду добавлены отвары из трав, то они действуют непосредственно на кожу, снимая раздражение.
В зависимости от температуры и дополнений ванна либо бодрит, либо действует расслабляюще. Теплая ванна успокаивает боль и снимает раздражение на коже. Вода приносит вам душевный мир и спокойствие: в ароматных горах пены исчезают злость, стресс и плохое настроение. Купание в ванне, безусловно, доставляет удовольствие, но часто является чрезмерной нагрузкой для кожи.
Для того чтобы ванна принесла вам не только удовольствие, но и здоровье, надо следовать некоторым общим правилам:
Нельзя принимать ванну на полный желудок. После еды должно пройти 2-3 часа. Холодная ванна - прекрасное закаливающее средство, но не стоит ею злоупотреблять, если у вас больные почки. Нельзя принимать горячую (38-39оС) ванну дольше 15-20 минут - это большая нагрузка на сердце. После горячей ванны следует принять прохладный душ. Оптимальная температура воды в ванной - 35-36 оС. Такая ванна успокаивает, поможет уснуть. Принимая ванну, можно при помощи щетки помассировать тело, отмершие кожные чешуйки отделятся, и кожа сделается гладкой и упругой. После ванны необходимо нанести увлажняющий крем или лосьон на все тело. Сразу после ванны лучше всего лечь в постель; если вы принимаете ванну днем, то после процедуры отдохните хотя бы минут 15. Любая ванна - благо и отдых. Но в зависимости от того, что мы добавим в воду, ванна может освежить, взбодрить, закалить, сделать красивее, успокоить, расслабить и даже исцелить. Современная косметическая промышленность предлагает широкий набор средств, для принятия ванн: пены и соли с различными добавками. Пенистые ванны
Современные пены для ванн содержат компоненты, смягчающие водопроводную воду. В них также входят мягкие активные моющие вещества и дополнительные жиры, которые при мытье впитываются в кожу и хорошо ее очищают. Пены, как правило, подходят для всех типов кожи, содержат ароматные добавки. Пена для ванн с алоэ-вера действует чрезвычайно благотворно. Она хорошо тонизирует кожу, освежает тело, снимает кожные раздражения, оказывает губительное влияние на многие болезнетворные микробы. Благодаря высокой концентрации алоэ, ванна дает хороший увлажняющий эффект для кожи, делает ее мягкой и эластичной. Пена для ванн с кокосом очень питательна. Кокос великолепно тонизирует и смягчает кожу, обладает приятным экзотическим ароматом. Такая ванна поможет полностью восстановить силы. Пена для ванн с экстрактом персика снимет усталость и раздражительность, окажет превосходное смягчающее и тонизирующее действие на кожу.
Ванна с добавлением морской соли
Позади лето, отпуск, море, но все же мы можем устроить в ванной свое собственное маленькое море, достаточно растворить в воде природную морскую соль. Она безвредна и содержит компоненты, так необходимые для всего организма: калий - регулирует питание клеток кожи; кальций - проникая в клетки, обеспечивает нормальную свертываемость крови; магний - способствует расслаблению мышц; бром - успокаивает нервную систему; йод - действует как антисептик. Ванна с морской солью тонизирует и расслабляет кожу, облегчает боль при миозитах, радикулитах, снимает усталость, раздражение, укрепляет нервную систему, повышает работоспособность, улучшает настроение. Кроме того, активизирует обмен веществ, улучшает кровоснабжение, способствует заживлению ран и трещин. В настоящее время в морские соли для ванн добавляют ароматизаторы - например, эфирные масла апельсина, лимона, киви. Эфирное масло апельсина - эффективное средство при гипервозбудимости, бессонице. Стимулирует кровоток кожи, повышает ее упругость. Проникая в клетки кожи, способствует нормализации обмена веществ. Очищает кровь. Снижает кровяное давление. Витаминизирует и регенерирует кожу. Эфирное масло лимона - снимает головную боль, головокружение, спазмы сосудов, оказывает бактерицидное, антисептическое и противовирусное действие на кожу. Устраняет сыпи, экземы, фурункулы. Отбеливает кожу, ликвидирует видимый сосудистый рисунок.
Успокаивающие ванны
Благоприятное действие на кожу и организм в целом оказывают травяные ванны, благодаря содержащимся в растениях витаминам, микроэлементам, фитонцидам. Кроме того, вдыхание ароматов трав успокаивает нервную систему, помогает при простудах. Чтобы приготовить такую ванну надо взять 1,5 стакана смеси сухих трав, залить литром кипятка, прокипятить на медленном огне 15-20 минут, дать настояться два часа, процедить и вылить отвар в ванну. Лучше, если вода в ней будет нормальной температуры, около 35 градусов. Для того чтобы восстановить нервную систему, можно принимать ванну с добавлением сбора трав - валерианы, душицы, липового цвета и календулы. Хорошо успокаивает, снимает нервное напряжение, усталость, улучшает сон помогает при простуде ванна из трав тысячелистника, душицы, полыни с добавлением сосновых почек. Для снятия усталости и общего укрепления организма полезно принимать ванны с добавлением пены или солей, содержащих экстракты растений. Мята - снимает головные боли, мигрени, умственную усталость, утомление, нервное напряжение, воспаленное состояние кожи, очищает поры. Лаванда - снимает депрессию, состояние страха, умственную вялость и усталость, раздражение, нервные напряжения, бессонницу, мигрени, устраняет мышечные боли, способствует излечению от гипертонии, насморка, гриппа, воспаления дыхательных путей и горла, грибковых заболеваний кожи. Шалфей - снимает кашель, бронхит, ревматизм, артрит, напряжения и боли в мышцах. Эвкалипт - облегчает мышечные боли при ревматизме, артритах, миозитах, радикулитах и переутомлении мышц, оказывает антисептическое и бактерицидное действие. Череда - успокаивает нервную систему, снимает усталость, оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие, используется для лечения диатеза, имеющего различные кожные проявления. Если у вас в доме нет никаких трав, то можно приготовить ванну с лимоном. Его надо разрезать на тонкие пластинки, залить теплой водой, дать настояться в течение 2-3 часов и вылить в ванну с температурой воды 37-38 оС. Полежав в ней 20 минут, вы почувствуете, как прошла усталость.
Бодрящие ванны
Если вы очень устали, а вечером предстоит важная встреча, на которую нужно явиться свежей и неотразимой, приготовьте ванну с хвойным экстрактом и несколькими каплями эвкалиптового масла. Вода должна быть достаточной теплой - 35-36 оС. Продолжительность - не больше 5 минут (дальнейшее пребывание в теплой воде, наоборот, расслабляет). Такая ванна хорошо восстанавливает силы, придает бодрость, оказывает противовоспалительное действие. Хвоя содержит ценные биологически активные вещества: каратиноиды, хлорофилл, витамины Е, К, D, F, липиды, обладает бактерицидными свойствами. Вдыхание хвойного эфирного масла оказывает благотворное влияние на органы дыхания. Поднимет настроение и взбодрит ванна с экстрактом аира. Ванну с экстрактом розмарина рекомендуется принимать исключительно утром. Такая ванна активизирует все функции организма, улучшает мозговую деятельность, стимулирует систему кровообращения. Также она оказывает антисептическое и ранозаживляющее действие.
Общеукрепляющие ванны
Издавна известно, что березовые веники оказывают общеукрепляющее действие на весь организм, помогают при болях в суставах и ломоте в костях. Но если у вас нет возможности сходить в баньку и попариться с березовым веничком, то можно ограничиться ванной с настоем из березовых почек и листьев. Общеукрепляюще действует ванна, приготовленная с добавлением отвара из смеси листа березы, ромашки, крапивы, корня лопуха, череды. Кроме того, можно использовать листья смородины, малины и цветки душицы. Ванна с их применением прекрасно освежит кожу. Для этого возьмите листья, залейте их кипятком, чтобы получился крепкий настой, и вылейте его в ванну. Принимать такую ванну нужно не менее десяти минут.
Ванны при кожных заболеваниях
Своими целебными свойствами при лечении кожных заболеваний издавна славится чистотел. Он оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее и противоаллергическое действие. В отваре травы рекомендуется купать даже младенцев, страдающих золотухой или другими кожными заболеваниями, да и просто для профилактики. Если у вас очень раздражительная кожа, или на ней есть гнойнички или мелкие ранки, то вам рекомендуется принимать ванну с настоем из цветков ромашки и липы. Ромашка оказывает дезинфицирующее и противовоспалительное действие. Придает коже мягкость и эластичность. При кожном зуде, воспалительных процессах на коже хорошо помогает ванна с отваром из березовых почек. При гнойничковых поражениях кожи и при фурункулезе полезно добавить в ванну отвар, приготовленный из молодых веток ели. Он оказывает также общетонизирующее действие. Если у вас сухая кожа, то вам лучше всего принимать смягчающие ванны, например, с добавлением обычного крахмала. Его предварительно надо развести в горячей воде - 100 г. крахмала на 10 л воды. Температура воды должна быть 35-37 оС. Такая ванна благотворно влияет на сухую и склонную к раздражению кожу. После этого примите теплый душ, постепенно охлаждая воду. Такой контрастный душ прекрасно освежает кожу после ванны. Вместо крахмала можно использовать отруби или желатин. Для обветренной, раздраженной, чрезмерно чувствительной кожи полезна медовая ванна. Приготовить ее очень просто: 3-4 ложки меда растворить в литре горячей воды (или молока) и вылить раствор в ванну. Такая ванна оказывает противовоспалительное, тонизирующее и смягчающее действие на кожу, омолаживает ее и делает эластичной. Кстати, ванну с медом, молоком и миндальным маслом принимала царица Египта Клеопатра. Принимая ванну лучше всего подумать о чем-нибудь приятном, забыть о проблемах дня минувшего, это поможет вам полностью расслабиться и получить удовольствие.
Помните! Если у вас повышенное артериальное давление или вы страдаете заболеваниями внутренних органов, то пред тем как принимать ванну посоветуйтесь с врачом.
Пожалуй, первыми “духами” можно считать так называемые “дымные духи”. Их получали при сжигании некоторых цветов и веток. Чаще всего использовали ветки мирты или древесину пахучих деревьев. Приятный запах, исходящий от сжигаемых растений, впитывался в кожу, одежду. Широко использовался фимиам, извлекаемый из деревьев, растущих в Южной Аравии и Сомали. Находящиеся в фимиаме смолы, каучуковые вещества и эфирное масло при курении оказывали не только приятное эмоциональное воздействие на людей его применяющих, но и дезинфицирующее. Рецепт первых духов был изобретен учеником Аристотеля Теофастом (372-288 г г. до н. э.). А впервые духи в современном понимании были получены из цветков пармской фиалки в 1870 году в Парме (Северная Италия). Это были знаменитые духи "Вера Виолетта".
Мыло - герб города
В XVII веке в Шуе (ныне Ивановская область) зарождалось мыльное дело. Во время правления Петра I производство мыла было уже налажено. Осваивалось производство жидкого зеленого (наподобие голландского) мыла зейф. Во времена Екатерины II на всю Россию славилось шуйское мыло. Императрица даже утвердила герб Шуи, на котором наряду с другими символами был изображен брус мыла.
Лосьон императрицы
У славившейся прекрасным цветом лица императрицы Екатерины Великой был свой тайный рецепт лосьона, которым она пользовалась постоянно. В начале века он был опубликован в журнале “Дамский мир”: "Стакан густого миндального молока, стакан водки, розовой воды на 20 копеек (взять в аптеке), 5 лимонов (выжать сок) без косточек и 4 сырых желтка, Все это смешать как можно лучше: прежде всего растереть желтки и в них понемногу добавлять все остальное”.
Ставни для глаз
История солнцезащитных очков уходит вглубь веков. Уже в Древнем Китае женщинам приписывалось “беречь глаза и веки от солнца, чтобы избежать ранних морщинок и выцветания глаз”. С этой целью женщины носили специальные шляпы из листьев растений, козырек которых закрывал лоб и виски и немного выступал вперед, создавая тень. В Древнем Египте верхнюю часть лица защищали крашеным папирусом. А богатые красавицы Древней Индии приклеивали к верхним векам полоски тончайшего шелка, пропитанные специальной смолой, создавая для глаз постоянную тень. Японцы надевали на голову специальный ремешок, к которому крепились “ставни для глаз”.
Завораживающая улыбка
После фильма “И бог создал женщину” муж Брижит Бардо режиссер Роже Вадим заявил: “Ты не можешь улыбаться, как того хотят зрители. Мне нужна красавица с голливудской улыбкой, такие зубы могут быть у деревенской трактирщицы, а не у моей жены”.
Рената Бардина,заслуженный работник РФ, автор книг по парфюмерии и косметике.
Мода, немыслимая без эпитетов «капризная» и «изменчивая», в отношении канонов красоты человеческого тела оказалась особенно своенравной. Идеал мужской фигуры – высокой, атлетически сложенной, спортивной – веками оставался постоянным. Зато, как только не менялись требования к женской фигуре!
Каждая эпоха выбирала свой идеал – то полных и крупных, то хрупких и тонких, то с пышной, то с небольшой грудью. Но, к счастью, во все времена можно сделать поправку на индивидуальный вкус. И если все вокруг предпочитают женщин, сложенных, как знаменитые манекенщицы, а вашему избраннику нравитесь именно Вы, совсем на них на похожая, - какое вам дело до моды? Ваша фигура покажется вполне привлекательной, если она пропорциональна и подтянута. Вы усомнились в пропорциональности? Проверьте себя по формулам, предложенным учеными.
Пропорциональность фигуры (П) можно определить так:
П = Б:(Н+Р+Ш),
где Б – обхват бедра под ягодичной складкой, Р – окружность плеча (руки), Н – окружность голени, Ш – окружность шеи.
Изящество можно определить по формуле:
И =(Г - Т):(2Н - Б),
где Г – обхват груди, Т - обхват талии. Показатели должны быть такими: для женщин П = 0.54 – 0.62; И =1 – 4, для мужчин П = 0. 46 – 0. 52; И = меньше 1.
Пропорциональность телосложения можно определить и таким способом:
П =(длина ног : длина туловища) х 100% или П = ((рост стоя - рост сидя):(рост сидя)) х 100%
Еще одна формула пропорциональности телосложения:
П = ((окружность талии) : (рост))х100%
В норме 45% +/- 5%.
Если Вы обнаружили, что результаты отличаются от нормы, - не расстраивайтесь. Великая Коко Шанель говорила, что плохая фигура – это фигура, перепуганная с ног до головы. Так что, Ваше обаяние, вкус и уверенность в себе вполне могут затмить маленькие недостатки!
О том, что духи соблазняют, женщины знали издревле. Последняя царица Египта Клеопатра, принимала Антония на корабле, обильно украшенном душистыми цветами. Знаменитая Юдифь, отправляясь в шатер Олоферна, растерла свое тело благовонным маслом. Весь мир облетели слова Мерилин Монро, когда ее спросил репортер, в чем она ложится ночью в постель: "В Шанели номер пять".
Фабрика Клеопатры
Знаменитая красавица античности Клеопатра оставила нам немало различных рецептов косметических препаратов, которые она готовила сама. К примеру, рецепт косметической мази, изготовленной из медвежьего жира, способствующей тому, что ее кожа была блестящей и сияющей. Археологами обнаружена в районе Мертвого моря древняя лаборатория по изготовлению косметических и фармацевтических средств. Это была настоящая парфюмерно-косметическая фабрика, которой руководила в I веке до н. э. Клеопатра: ручные жернова для растирания трав и растений, котлы, в которых готовили ароматические составы, амфоры и флакончики с душистыми веществами.
Смерть из-за капли духов
Первыми обладателями духов были Наполеон (хотя он позднее перешел на Кельнскую воду, то есть "одеколон") и король Испании Георг II. Парфюмерная композиция первых духов была секретной и включала всего семь компонентов. Разглашение секрета грозило смертной казнью. Когда придворный парфюмер французского двора Эдмонд Дюбеле разрешил своей молодой жене попользоваться духами, предназначенными для императора, он был обезглавлен.
Все дело в яблоке
Придворные дамы королевы Елизаветы I клали подмышку очищенное яблоко. Оно не только впитывает пот, но и как бы фильтрует ненужные запахи, пропуская только половые ферамоны тела - те самые молекулы запаха, которые притягивают противоположный пол.
Первый рецепт хны
В Лейпциге хранится знаменитый "Папирус Эберта", датируемый 2000 г. до н. э. В нем среди многих рецептов дан рецепт приготовления краски для волос, принадлежавший египетской царице Сес, матери фараона Тета. Он считается первым записанным рецептом применения хны в качестве краски для волос.
Вместо духов - козий жир
Древнегреческие красавицы прятали в прическах фунтики с козьим жиром и экстрактом жасмина. Расплавляясь на жаре, жир стекал на лицо, шею и плечи, благоухая жасмином.
Восхождение Шанель
Своей судьбой знаменитая Шанель обязана кутюрье Полю Пуаре, известному тем, что в 1906 году предложил парижским дамам отказаться от корсета. Однажды он заставил ждать одну из дам Ротшильдов. Чтобы досадить великому портному, она заказала весь гардероб никому доселе неизвестной Шанель. Это был небывалый успех Шанель. А в 1921 году на свет появляются легендарные Chanel №5, которые почти 80 лет не выходят из моды.
Огненные часы
Наши далекие предки пользовались солнечными часами. Были часы песочные, водные, затем появились механические, электронные. А в Китае были распространены “огненные часы”. Это были свечи, в которые на некотором расстоянии от фитиля вплавляли душистые вещества. Когда огонь доходил до душистой части, то распространялся приятный запах. По его появлению, как по стрелкам, часов определяли время.
Легенда фирмы "Ревлон"
Чарльз Ревсон, основатель американской косметической фирмы "Ревлон", обедая однажды в одном элегантном ресторане, обратил внимание на то, одна из дам высшего света, сидящая рядом с ним, поднесла к губам салфетку. Его поразило то, что цвет эмали на ногтях девушки полностью не соответствовал тону ее губной помады. Он понял, какое большое значение имеет сочетание цветов макияжа, и родилась идея навсегда избавить женщин от возможности попасть впросак таким образом. И в 1939 году он предложил новое направление в декоративной косметике: "цвет губ соответствует цвету ногтей". Так появилась цветовая пара "губная помада - лак для ногтей".
Притяжение
Американский писатель Герберт Уэллс, еще не будучи знаменитым, нравился женщинам, хотя не отличался особыми внешними и физическими данными. Когда один из завистников писателя спросил у его поклонницы о секрете успеха Уэллса, то она закрыла глаза и блаженно ответила: “Он же пахнет медом”.
Хотите узнать, все ли в порядке с вашей грудью? Существует один безошибочный тест. Расположите карандаш горизонтально под грудью. Он падает? Тогда вам остается только позавидовать – ваша грудь в отличной форме. Ну а если нет? Не расстраивайтесь и не спешите ложиться под нож пластического хирурга. Может быть, не все еще потеряно, и вы еще сможете восстановить ее былую красоту. Надеемся, наши маленькие советы помогут вам.
Ни для кого не секрет, что грудь - самая нежная и уязвимая часть женского тела. Поэтому предотвратить проблемы легче, чем потом пытаться решить их. У груди немало “врагов”, которые делают ее некрасивой и дряблой. Некоторые из них, такие как кормление ребенка грудью, неизбежны, хотя при правильном уходе наносимый ими урон можно свести к минимуму.
Неправильно подобранный бюстгальтер. Если он слишком тесен, это затрудняет кровообращение. Слишком свободный плохо поддерживает грудь, что в свою очередь может привести к растяжкам и обвисанию груди.
Плохая осанка. Постоянно сгорбленная спина не прибавит привлекательности не вам не вашей груди. Поэтому старайтесь ходить прямо и не сутулиться.
Ультрафиолетовые лучи. Прямые солнечные лучи способствуют старению кожи, а заодно и вызывают рак груди. Поэтому десять раз подумайте прежде чем загорать на пляже топлес. Лучше иметь на теле некрасивые бледные полоски от лямок бюстгальтера, чем потом ходить по врачам.
Перепады веса. Жировые клетки груди расщепляются одними их первых. Грудь становится дряблой, могут появиться растяжки.
Горячая ванна так же не прибавит вашей груди красоты. А если все-таки вы не можете без нее обойтись, принимайте ее не более 10-15 минут.
Кормление ребенка грудью. Как правило, после беременности и кормления грудь теряет свою упругость, и появляются растяжки. Поэтому во время беременности надо особо тщательно ухаживать за ней.
Но что же все-таки делать, если уже поздно соблюдать все эти правила, и внешний вид вашей груди опять и опять приводит вас в уныние?
Попробуйте все средства. А их, поверьте мне, не мало. Конечно, будет лучше, если вы будете применять из сразу несколько одновременно. Приложите некоторые усилия, и они, может быть, не очень скоро, но, обязательно, дадут свои плоды. Знаете ли вы, что сама по себе женская грудь не содержит мышечных тканей? Она поддерживается кожей, идущей от основания шеи. Поэтому развитие грудных мышц и мышц спины – единственная возможность укрепить свой бюст с помощью гимнастических упражнений. Плавание, волейбол, теннис - как раз те виды спорта, которые тренируют эти виды мышц.
Простое упражнение, такое как сдавливание в вытянутых руках мячика, может принести большую пользу. Хорошо помогает поднятие гантелей( лежа на спине возьмите в обе руки по 1,5кг. гантели и поднимайте их, разводя руки в стороны).
Укрепляющие средства для груди, которые сейчас выпускаются многими фирмами, не только сделают кожу вашей груди более нежной и молодой, но и подтянут ее. Здесь, главное, надо не ошибиться с выбором. Конечно, лучше всего не покупать первое попавшееся средство, а пользоваться дорогой косметикой широко известных фирм. Хотя сейчас и наши отечественные недорогие средства могут сослужить вам не меньшую службу. Бальзам для бюста фирмы Мирра Люкс абсолютно не отличается по качеству от своих импортных аналогов, а стоит немногим более ста рублей за баночку. Автор статьи лично знает несколько женщин, которым этот бальзам очень помог привести свою “поникшую” грудь в замечательную форму.
Крем следует наносить дважды в день круговыми движениями на область груди и шеи, ни в коем случае не растягивая кожу. Иначе вы принесете своей груди более вреда, чем пользы.
Холодный душ - процедура неприятная, но незаменимая. Он улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, делает кожу груди эластичной и упругой. Выполняйте его круговыми движениями, Начиная с левой груди, по 1-2 минуты в день. Если вы не в состоянии подвергнуть себя подобной экзекуции, поэкспериментируйте со льдом. Проведите кусочком льда по груди, а потом выше к шее. Эффект лифтинга вам обеспечен. Косметические маски и масляные обертывания активизируют обмен веществ и улучшают кожу груди. Наносятся они толстым слоем на кожу до полного высыхания. Ниже приведен рецепт одной из таких масок:
Смешайте творог с оливковым маслом и яйцом или сметану с медом. Полученную массу наложите не грудь на 20 минут, а потом смойте. И наконец, обманите природу. С помощью румян и кисточки помогите своей груди округлиться. Нанесите темные румяна между грудей, а выпуклости подкрасьте более светлым тоном.
Yustas --> (273) Интересные сведения :о) Спасибо большое! :о) Только у меня тело не очень "благодарное", в смысле, если кто-то занимается и получает результаты через месяц, мне для достижения того же надо около года :о(( А вот с кожей наоборот. Достаточно разок что-то применить - эффект сразу, а от курса процедур - просто сказка :о)
Miu --> (270) Кстати описанное упражнение - поднятие ног или туловища - дико вредно для спины, позвоночника... пресс элементарно и более эффективно качается просто отрывание от пола хотя бы верхней части спины, плеч а не всего туловища целиком. Тогда нагружается именно нужные мышцы... и нагрузка сразу чувствуется и может быть дозирована. А еще нужно качать не только передние мышцы живота, но и боковые - наклонными подъемами...
Лично я заметила визуальный эффект "убирания живота" где-то после месяца ежедневных упражнений на пресс (примерно по 2 минуты на передние и боковые мышцы - всего 10 минут, если с отдыхом). Правда сначала с непривычки мышцы порой сводило.
Кто сказал, что в бане все равны? Ничего подобного! О каком равенстве может идти речь, если один приходит в баню смыть грязь, другой - распарить свои косточки в парилке, а третий порассуждать о смысле жизни в кругу друзей за бокалом хорошего пива. Баня, как и истина, имеет множество обличий. Но поклонники бани утверждают, что человек, однажды приобщившись к "философии пара и веника", не сможет и недели прожить без их целительного воздействия.
БАНЯ И К
Наверное, баня возникла в тот момент, когда первобытный человек, плеснув (случайно или намеренно) водой на раскаленные камни, познал свойства горячего пара, ощутил радость от тепла и чистоты, прилив сил и необыкновенную легкость во всем теле.
Неважно, как выглядела доисторическая баня (судя по находкам археологов, она представляла собой яму, выложенную раскаленными камнями). Во времена Людовика XIV, например, вообще не было бань. Говорят, король Франции мылся за свою жизнь всего два раза. Нет ничего удивительного в том, что именно в годы его правления стала бурно развиваться парфюмерная промышленность...
Современные бани очень отличаются и внешне, и по сути - в зависимости от того, в какой части света они находятся.
КОЕ-ЧТО О "БЛИЖАЙШИХ РОДСТВЕННИКАХ"
Например, влажность в финской бане-сауне низкая, а температура - очень высокая. Организм человека переносит ее лучше, чем парную - сухим воздухом легче дышать. Кстати, париться веником в сауне - это не только безграмотно, но и опасно для здоровья. Веник просто не распарится в сухом горячем воздухе, а хлестать себя жесткими прутьями - сомнительное удовольствие.
В турецкой бане источником тепла является пол, нагретый до 50-60 градусов. По нему можно ходить только в специальной обуви на деревянной подошве. На своей родине восточные бани являются скорее местом отдыха и развлечений, нежели местом для мытья тела. Здесь общаются, слушают музыку подписывают деловые контракты, едят, принимают сеансы массажа и, конечно, моются. Посещение бани (а ходят туда чаще всего представители сильного пола) занимает не менее пяти-шести часов. Римски-ирландские бани состоят из нескольких помещений с разной температурой воздуха. В первой комнате - температура около 28 градусов, во второй 30, а в третьей достигает 50-60 градусов. Причем воздух в помещении постоянно обновляется через специальную систему труб.
А если вы, оказавшись в Стране восходящего солнца, захотите познакомиться с местной "банной" культурой, приготовьтесь к экзотике. Японскую баню принимают сидя в деревянной бочке, воду в которой подогревают специальной печкой. Вместо воды в бочку иногда накладывают нагретые опилки, траву, рисовые отруби.
СОЮЗ ПАРА И ВЕНИКА
Почему после бани так легко и благодатно на душе? Спросите ответ у своей кожи. В бане она испытывает целый комплекс воздействий - вода, перемена температуры, мыльная пена, массаж (мочалкой и веником). Естественно, организм должным образом реагирует на все это. Поры сальных и потовых желез расширяются, из организма вместе с потом удаляются шлаки и продукты обмена веществ, накопившихся в организме. Но при этом кожа не испытывает катастрофического недостатка влаги, ведь пар-то влажный. Кроме того, под воздействием высокой температуры ускоряется кровообращение в коже и в подкожно-жировом слое. Из клеток в несколько раз быстрее удаляются отработанные вещества и поступают полезные.
Иностранцам, не знакомым со славянским банным ритуалом, березовый веник скорее напоминает орудие для уборки улиц. На самом деле предварительно распаренный в кипятке веник в момент соприкосновения с кожей способствует расширению и сужению сосудов, оказывает тонизирующее действие. Но для того, чтобы от процедуры был толк, каждая веточка в венике должна быть длиной 50-60 см и иметь максимум два-три ответвления. Проще говоря, ветка должна быть молодой и гибкой - тогда она легче распаривается. А заготавливать березовые веники нужно до момента появления на дереве "сережек". Веник с "сережками" - находка для мазохиста. Правда, некоторые предпочитают веник дубовый или еловый, но париться им в первый раз нужно с большой осторожностью.
ПАР ПРОТИВ КИЛОГРАММОВ
Многие женщины истово верят в чудодейственную возможность расстаться с лишними килограммами, попарившись в бане. За одно посещение парной без особого усердия можно потерять от 0,5 до 1 литра жидкости. Правда, вес, как правило, быстро восстанавливается вместе с выпитой после бани жидкостью.
Целенаправленно похудеть с помощью бани можно максимум на один-два килограмма. Для этого нужно посещать это учреждение несколько дней подряд или провести в бане не один час. А самое главное - ограничивать себя в выпитой жидкости и в потреблении соли, задерживающей в организме воду. Особенно затрудняют процесс потоотделения холодные напитки.
Есть несколько простых способов усилить потоотделение:
натереться солью, водкой, пивом или медом; выпить немного горячей воды с лимонным соком; принять полстакана земляничного отвара с медом. Но такие способы подходят только обладателям здорового сердца. А форсированная потеря веса (более 4 кг) может существенно ухудшить самочувствие. В период обезвоживания организма могут появиться галлюцинации и измениться деятельность сердца. Стоит ли так рисковать, тем более что врачами точно установлено: постепенное сбрасывание веса легче переносится организмом и имеет более длительный эффект.
НЕСКОЛЬКО ПРАВИЛ ПО "ЭКСПЛУАТАЦИИ" ПАРА
Свое первое знакомство с баней лучше наметить на выходной день, заранее планируя вечернее время оно должно быть свободно от торжественных мероприятий. Все-таки баня - это большая нагрузка на организм. Кожа лица после посещения парной восстановит свой нормальный цвет на следующее утро.
Зимой вы обычно игнорируете головной убор? Но в данном случае нужно сделать исключение: даже если на улице всего -1 С, после бани будет уместнее самая зимняя одежда.
Собираясь в парную, обязательно захватите с собой резиновые тапочки. Дома их следует ополоснуть кипятком. Таким образом вы сможете избежать неприятных заболеваний, которые, по сведениям всезнающей статистики, чаще приобретаются в раздевалках саун, бань и бассейнов. Непосредственно в парной возбудители инфекций не выживают: споры грибков погибают при 37 С, а при температуре 39 С - большинство других микроорганизмов.
Бывалые любители бани обычно придерживаются определенного порядка посещения парной. Прежде чем войти в нее, голову лучше не мыть. В любом случае ее следует обвязать хлопчатобумажным или шерстяным платком. Для начала на 10-15 минут заходят в парную, чтобы разогреться. Потом в помещении для мытья интенсивно растираются намыленной мочалкой. И только после этого повторно парятся в бане с главным атрибутом - веником. Причем время нахождения в парной и количество ее посещений с чередующимся купанием в снегу или в холодном бассейне зависят исключительно от выносливости и отваги. Говорят, что после пятого-шестого "захода" поры желез открываются настолько, что из организма "выходят" все шлаки, и возникает ощущение фантастической легкости, почти невесомости.
Если вы в бане впервые, не старайтесь догнать заядлых любителей по продолжительности нахождения в парной. Для начала лучше ограничиться двумя-тремя минутами, а потом еще раз войти на пять-семь минут. Это при условии, если баня нагрета до вашего прихода.
В качестве косметических банных средств можно использовать разведенный водой мед, конечно, если у вас нет на него аллергии. Эту смесь следует нанести на кожу лица и шею перед вторым заходом в парную. Кожа будет выглядеть более здоровой и матовой. Тот же состав можно нанести на огрубевшие пятки перед их чисткой. Если сразу после парной умываться холодной водой или растереть лицо снегом, кожа лица приобретет сходство с персиком,
ЧЕТЫРЕ "НЕ СТОИТ" И ДВА "НЕЛЬЗЯ"
Не стоит посещать баню на голодный желудок или после обильного обеда.
Не стоит посещать баню, выпив даже бутылку пива.
Перед парной или непосредственно в ней не рекомендуют пить вору или чай.
Перенесшим инфаркт миокарда, инсульт, людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, перед подобным мероприятием следует проконсультироваться с врачом.
Нельзя посещать баню при острых заболеваниях, особенно если они сопровождаются высокой температурой тела, если болезнь коснулась ушей и глаз.
Язвенная болезнь со склонностью к кровотечениям, обширные воспалительные заболевания кожи, почечная недостаточность, эпилепсия, онкозаболевания являются категорическими противопоказаниями для посещения бани. Где можно по-настоящему расслабиться и отдохнуть от будничной рутины? В прокуренном кафе, на шумной дискотеке или у себя дома, перед телевизором? Не угадали! Только в бане, вдалеке от суеты и агрессии. Женщины, регулярно посещающие баню, выглядят гораздо моложе своих сверстниц. Вопрос: "Сколько вам лет?" никогда не застает их врасплох. Они могут смело сбросить себе пяток годков и не опасаться, что их обвинят в кокетстве.
Стресс украшает человека. Женщина каждый день испытывающая сильные эмоциональные встряски, выглядит свежее и привлекательнее своих сверстниц, ведущих размеренный образ жизни. Это - не розыгрыш и не бред психически неуравновешенног косметолога. Это - чистая правда!
ПОЛЕЗНЫЙ СТРЕСС
В жизни иногда происходит подмена понятий. Так было со словом "абитуриент", первоначально обозначающим не тех, кто поступает в вуз, а тех, кто окончил школу. Так и со словом "патология": мы употребляем его в значении "отклонение от нормы", хотя на самом деле патология - это наука.
Такая же участь постигла и слово "стресс". В 60-е годы канадский ученый Селье впервые использовал этот термин для обозначения общих изменений в человеческом организме в ответ на любые воздействия извне. Обратите внимание: на любые! То есть мы совершенно одинаково реагируем как на радость и восторг, так и на страх, обиду и злость. Как именно? Вы и сами можете ответить на этот вопрос, вспомнив и заново пережив последний приятный (или неприятный) случай в вашей жизни. Лицо вспыхивает ярким румянцем, во рту пересыхает, руки и ноги холодеют, по телу бегут мурашки, сердце начинает бешено колотиться, выступает пот. (Впрочем, если вы умеете "властвовать собою", все эти изменения происходят на уровне внутренних органов - незаметном для окружающих.)
Это связано с особенностями строения кожи. В нижнем слое дермы расположена огромная (общей протяженностью в несколько тысяч километров), разветвленная сеть капилляров. Под влиянием адреналина в считанные секунды сосуды способны расширяться и столь же молниеносно сжиматься, что, собственно, и происходит с организмом в волнующие моменты. Вам это ничего не напоминает? Вспомните механизм действия контрастного душа - ведь он тоже заставляет работать сосуды в подобном режиме. А это укрепляет сердце, усиливает кровоснабжение, что, в свою очередь, улучшает состояние кожи.
Хотите иметь здоровое сердце и гладкую кожу? Наполните свою жизнь разнообразными событиями - приятными и не очень, не "консервируйте" себя в тепличном мирке привычных эмоций.
ЛИЦО СТРЕССА
Устрашающе-грозным смыслом слово "стресс" наполнилось, когда стало известно о том, что стресс имеет протяженность во времени. Каждый из нас, попадая в стрессовую ситуацию, проходит три ее стадии: тревогу, адаптацию и реализацию. Первые две помогают приспособиться к новому состоянию, мобилизуют организм с честью пережить третью стадию. Именно она самая опасная. О пациенте, находящемся в состоянии хронического стресса, врачи говорят: "Застрял в стадии реализации". Это означает, что стресс становится властелином сознания: человек все время возвращается мыслями к постигшей его неприятности и не может вырваться из плена переживаний и тягостных воспоминаний. Внешне это выглядит так потухший взгляд, нахмуренный лоб, печать тревоги и озабоченности на лице.
Длительный стресс ведет к истощению иммунных запасов организма. Усиливается приток крови к скелетным мышцам как к основным "исполнителям" главной команды: "Сражайся, отпугивай или беги!" А приток крови к "второстепенным" с точки зрения стресса органам - коже и желудочно-кишечному тракту - уменьшается. Чем грозит такое перераспределение крови? Пища переваривается медленнее, замедляются обменные процессы, возникают проблемы с органами пищеварения, в результате чего появляются гастрит, язва, колит и т. п. Как это сказывается на коже, вам ответит любой, кто близко знаком с язвенником.
Но это опосредованное влияние стресса на состояние кожи. Прямой путь - дефицит питательных веществ и кислорода, привносимых кровью. И реакция на это может быть самая разнообразная.
Угревая сыпь. При "кровенедостаче" защитные силы кожи ослабляются, водно-солевой баланс (ритм потоотделения) нарушается. Раздолье для бактерий! Их колонии увеличиваются с каждой минутой, пока, наконец, не становятся видны вооруженным глазом - в виде прыщей и угрей. Кстати, сам факт их появления ввергает женщину в жесточайший стресс - настоящий замкнутый круг!
Аллергия. Нельзя сказать, что в основе любой аллергической реакции лежит стресс, но он является мощным толчком для ее проявления. Это связано с тем, что под влиянием адреналина меняется качественный состав крови: становится больше лейкоцитов, а именно белые кровяные тельца "контролируют" аллергические реакции.
Иногда встречается псевдоаллергия: достаточно только подумать о тех продуктах, которые когда-то были причиной неприятностей, как лицо "расцветает" красными пятнами.
Нервный зуд. Постоянное и непреодолимое желание чесаться при абсолютно чистых кожных покровах - это реакция нервных волокон на гормоны, вырабатываемые организмом в стрессовый период.
Старение кожи. Кислородное голодание и недостаток питания вследствие сужения (а иногда даже полного закрытия!) капилляров ведут к потере влаги в коже и, как следствие, она становится менее эластичной.
Выпадение волос. В состоянии хронического стресса нарушается соотношение важных микроэлементов - в частности, организм с катастрофической быстротой теряет цинк. А ведь это самое главное вещество для здоровья и красоты волос.
НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ ПОБЕДИТЬ СТРЕСС
Можно пить самые лучшие противоаллергические препараты, килограммами изводить французскую косметику, но "результат" будет близок к нулевому. Ведь крем и таблетки лечат следствие, а не причину.
Способов справиться со стрессом так же много, как и причин, ведущих к его появлению.
Специалисты утверждают, что лучший способ борьбы со стрессом - не замечать его. Легко сказать? Нетрудно и сделать! В основе любого игнорирования лежит переключение внимания. А во время физической нагрузки - это первый путь борьбы со стрессом - импульсы в головном мозге автоматически переключаются с очага стресса на очаг двигательной активности. То есть отрицательные эмоции уходят на второй план, и вероятность того, что после двухчасовой тренировки вы увидите мир в другом - более оптимистическом свете - очень высока. Плюс к этому с вашей внешностью происходят существенные изменения к лучшему. Еще один нюанс в пользу двигательной нагрузки: более подготовленный физически человек меньше реагирует на стрессовые ситуации. Ведь систематические тренировки - это своеобразное "закаливание" нервных волокон. В результате их болевая проводимость уменьшается, а степень восприимчивости организма ко всем внешним раздражителям снижается.
Путь второй - релакс-массаж. Те, кто хоть раз в жизни "побывал в руках" хорошего массажиста, знают о чудодейственном расслабляющем действии массажа. Всего лишь один сеанс снимает утомление и напряжение, возвращает покой и бодрость духа. Причем массаж лица, например, не просто расслабляет мышцы "гнева" и "печали", снимая с лица маску стресса. Раздражение лицевых рецепторов автоматически повторяет результат и на всех остальных частях тела.
Путь третий - йога и дыхательная гимнастика. Специальные упражнения способствуют сосредоточению на внутренних процессах в организме - как бы срабатывает реле: "Я слишком хрупкая и нежная, чтобы отдать себя на растерзание стрессам". Для того чтобы достичь чувства безопасности и защищенности, необязательно быть убежденным йогом.
Вот несколько приемов, которые помогут вам в борьбе с монстром нашего столетия.
1. Это упражнение лучше выполнять утром, не вставая с постели, - оно зарядит вас бодростью на весь день. Руки заведите назад. Согните правую ногу, коснитесь локтем левой руки правого колена - выдох. Вернитесь в исходное положение - вдох. То же самое проделайте для другой пары рук и ног.
2. А это упражнение можно делать в любое время дня и ночи - при первых признаках гнева, раздражения или усталости.
Возьмите руки в "замок" впереди себя. Медленно вдыхая, поднимите руки ладонями кверху и слегка наклонитесь назад. Посмотрите наверх, задержав дыхание на 5 секунд. Медленно выдохните, наклоняясь вперед.
3. Ученые давно заметили, что монотонно повторяемые движения снимают нервозность, расслабляют мышцы. Попробуйте! Поставьте ноги на ширину плеч, поднимите руки к глазам (локти на уровне плеч) и посмотрите сквозь них, как через очки. Не меняя положения рук, покачайте верхней частью туловища вправо-влево, перенося центр тяжести с одной ноги на другую.
4. Бхастрика пранаяма - своеобразная прививка против стресса: достаточно проделывать упражнение дважды в день в течение 5 минут, чтобы противостоять любым неприятностям. Лягте на спину, вытянув руки вдоль туловища. Выдохните весь воздух до ощущения вакуума в грудной клетке и одновременно втяните живот. Глубоко и медленно вдохните, надув живот. Сделайте 2-3 вдоха-выдоха. Главное - представлять в выдыхаемом воздухе отрицательные эмоции, а во вдыхаемом - положительные.
Путь четвертый - комплексный. Во многих оздоровительно-косметологических центрах и салонах красоты разработаны специальные антистрессовые программы. В зависимости от состояния вашего здоровья, специалисты безошибочно определяют оптимальный режим тренировок и процедур, что гарантирует скорейший выход из стрессовой ситуации.
Существует еще немало "вспомогательных" путей: яблоки в любом виде - их аромат обладает удивительным успокаивающим свойством; качественные макароны - они способствуют синтезу серотонина (гормона "спокойствия"); водоросли (как во внутреннем, так и в наружном применении) - уникальное соотношение микроэлементов укрепляет нервную систему; спокойная приятная музыка и... ультрафиолетовые лучи - ученые обнаружили способность ультрафиолета расслаблять нервную систему (правда, механизм этот еще не до конца изучен).
Но ваша задача - не только выйти из стресса, но и противостоять его следующим атакам. В этом вам поможет "психическая" гимнастика,
1. Помните о силе позитивного мышления! Все плохо, все валится из рук и нет никакого просвета в будущем? Но это еще не повод непрерывно думать о неудачах, постоянно возвращаться к своим промахам и обвинять себя. Это превращает ошибку в "цель", к которой вы подсознательно стремитесь, что превращает вашу жизнь в череду нескончаемых стрессов. Думайте о хорошем: в нашем случае - о том, как прекрасно вы будете выглядеть после курса косметических процедур, например.
2. Стремитесь быть красивой! Это как тот случай, когда внутренний настрой изменяет внешность, и наоборот. К тому же забота о собственной привлекательности всегда благотворно влияет на душевное состояние.
Мы сами творцы собственной сексуальности. В одном из своих головокружительных виражей мода решила:мини и декольте уже маловероятно. Пора обнажать живот. Женский живот долгое время скрываемый под платьями, блузками, футболками, предстал, наконец, во всей своей пленительной наготе. Нежный пушок, соблазительная выемка пупка, мягкая округлость - все это действует тем более волнующе, чем выше кофточка и ниже линия талии на юбке.
ВАРИАЦИИ НА ТЕМУ КРАСОТЫ
Впрочем, в Индии, например, женский живот всегда был достоянием общественности, частью культуры и объектом восхищения. Нагота, слегка прикрытая полупрозрачной полоской сари, отнюдь не лишает эту часть тела присущей ей сексуальности. Наверное, в этом и кроется притягательная сила знаменитого танца живота: руки, ноги и грудь танцовщицы, прикрытые струящимися складками одежды, смещают акценты в область живота.
Европейца, воспитанного на худосочной красоте топ-моделей, возможно, смутят излишне округлые формы индианки. Но в этой стране непреложным условием женской красоты является полнота.
А японцы не прощают женщинам трех изъянов: большой ноги, широких бедер и торчащего живота.
В Украине традиционно красивой считалась девушка статная, даже дородная, что называется, "в теле".
Сейчас в моде худенькие женщины. И погоня за плоскими животами порой доходит до дисморфобии - неприятия живота, доведенного до болезненного состояния.
ЖИВОТИК ИЛИ БРЮШКО?
"Лучший живот - это его отсутствие." Так считают многие женщины. И они не правы! животы плоские и украшенные барельефом из мускулов - это привилегия мужчин. Женский живот должен быть не плоским. И ни в коем случае не втянутым! Он просто должен быть. Ведь то, что задумано природой (а по ее замыслу подкожный слой жира у женщин должен быть на два сантиметра больше, чем у мужчин), имеет какой-то смысл. Между прочим, именно этим двум сантиметрам мы обязаны тем, что лучше переносим холод и стрессы.
И все же, что лучше: животик или брюшко? Колебания героини "Криминального чтива", не в меру озабоченной собственной сексуальностью, разрешились в пользу последнего. Конечно, живот имеется у всех и у кахдой. А брюшко индивидуально и неповторимо. Важно только правильно его "отрастить". Кстати, брюшко у мужчины придает ему солидности только в его собственном представлении, а женщина с брюшком - это всегда сексуально.
Нежная, чуть выпуклая линия живота (заметьте: не складки жира в три-четыре слоя, а лишь намек на выпуклость) рождает ощущение беззащитности, "детскости" - такой живот напоминает очертания фигуры ребенка! Рядом с такими женщинами их спутники чувствуют себя покровителями, опекунами.
Сексологи считают, что ласки живота имеют такое большое значение потому, что предваряют собой ласки более интимных мест женского тела.
Да, красивым брюшком можно гордиться. Его можно всячески украшать. Жительницы некоторых островных государств плетут пояски из лиан и дикорастущих роз, которые в ритуальных танцах выполняют еще и роль некоего пояса целомудрия. Современные дизайнеры мод предлагают взамен безопасные пляжные пояса из ракушек, морских камешков. Есть модели купальников, снабженные специальными деталями для укрепления на талии цветка.
Некоторые милые дамы наносят на живот татуировки. У одной моей знакомой на животе расположилась политическая карта мира: на левой стороне - левое полушарие, на правой, соответственно, - правое.
А в Москве практикует художник, мольбертом для которого служат женские животы. Причем он увековечивает на своих "полотнах" исключительно мужские лица. Бородатые. Роль бороды в этом случае выполняет, сами понимаете, что.
В последнее время стало модным прокалывать пупок. По отзывам, это довольно болезненная поцедура. К тому же какому-нибудь шутнику может прийти в голову дернуть за колечко...
Нет, все-таки красивый живот хорош сам по себе и не нуждается в украшении. Можно только подчеркнуть его красоту, надев лифчик, мнящий себя кофточкой, или специального фасона джинсы, сидящие на бедрах - такая дразнящая приспущенность рождает ощущение призыва...
КОГДА ЖИВОТИК ЛИШАЕТСЯ СУФФИКСА
Проблемы с животом у женщин, как правило, начинаются после родов. Если женщина делала хотя бы элементарную утреннюю зарядку, не исключено, что живот "уберется" сам собой. Есть счастливицы, которые через неделю после родов "входят" в "добеременную" одежду, не сделав ни одного физического упражнения. Но большинство женщин вместе с младенцем получает еще "довесок" - помятый, висящий живот, часто обезображенный растяжками. По мнению дерматологов, эффект чудо-кремов, якобы моментально избавляющих роженицу от растяжек, минимален. А чтобы побыстрее привести в форму мышцы живота, существуют специальные трусики, выполняющие роль бандажа.
Еще один враг живота - это переедание. С отчаянием приходится признать, что почти все калории оседают именно на этом уязвимом участке тела. Выход один: либо меньше есть, либо больше двигаться. В любом случае, если животик превращается в живот, с этим нужно бороться. Существует несколько принципиально различных видов борьбы с жировой "подушкой" на животе. Но прежде чем включаться в многоборье, правильно оцените собственные габариты. Возможно, мнительность диктует вам свои условия, тогда как окружающие считают вас вполне привлекательной. Дело в том, что, как и в любом деле, здесь важна мера. В медицинской практике известны случаи, когда в погоне за тонкой талией женщины часами крутили обруч, а в результате таких неумеренных тренировок происходило смещение внутренних органов.
Традиционные способы избавления от излишнего жира - бег, прыжки, упражнения на пресс. Есть два очень эффективных упражнения: подъем ног из положения лежа на спине и подъем туловища из того же положения. Но, оказывается, голливудские звезды объединяют эти два упражнения в одно! В этом секрет красивых животов. А что касается количества - это вопрос спорный. Решайте сами, чьи формы вам больше по душе: например, Деми Мур делает это упражнение 2500 раз в неделю, а Джулии Роберте достаточно 1100 раз.
Есть еще одно удобное и дешевое упражнение - поочередное втягивание и надувание живота. Его можно выполнять в транспорте, магазинной очереди - где угодно, не привлекая внимания окружающих.
К нетрадиционным методам относятся смех и... кашель. Моя приятельница Лена заметила, что после каждого обострения хронического бронхита мышцы живота болят, как после занятий аэробикой. Во время болезни Лена заметно худеет. "Есть в мире гармония", - изрекает она, измеряя свою талию, едва оправившись от очередного обострения.
Смеху приписывают чудодейственную силу. Говорят, что одна улыбка удлиняет жизнь на пять минут. Многие женщины используют сигарету как средство против жира. Что ж, можно стать обладательницей самого красивого в мире живота и умереть от рака легких. Улыбка тоже не способствует сжиганию жировых клеток. Напротив, улыбнувшись, человек посылает в мозг импульс довольства и благополучия, а это в некоторой степени даже стимулирует откладывание жира.
Если уж вы решили избрать смех оружием в борьбе с лишним жиром, предпочтение нужно отдать такому его виду как гомерический хохот. Есть смысл скупить записи Задорнова, Хазанова и Верки Сердючки, запастись многотомником "Антология анекдота" и не пропускать ни одного выступления юмористов и сатириков.
НЕСКОЛЬКО СЛОВ В ЗАЩИТУ ЖИВОТА
Иногда по медицинским показаниям полезно иметь жирок на животе. Например, блуждающая почка, закрепленная жиром, перестает "скитаться" по всей брюшной полости.
Если у вас не хватает духу записаться в тренажерный зал и если обзор вашей фигуры в профиль не оскорбляет эстетического вкуса вашего мужа, может, и не стоит ничего менять. Многие мужчины, особенно недополучившие в детстве материнской нежности, находят особую прелесть в больших женских животах - в их томном колыхании, мягком прикосновении... Американский дизайнер Ричард Тайлор восклицает от имени всех современных мужчин: "За толстушками - будущее". Он считает: чтобы выглядеть сексуальнее, плейбоевская крольчиха должна стать пухлее. А последние новости с порновидеорынка доказывают, что во всем мире возрос спрос на кассеты с полными дамами.
В средние века "легкая беременность" даже была в моде: интересное положение достигалось благодаря турнюрам спереди. Кстати, некоторые полные женщины, симулируют беременность и спокойно восседают в толчее переполненных автобусов.
Словом, в любой ситуации, даже в такой "чреватой", можно найти приятные моменты. А вдруг не сегодня-завтра судьба занесет вас в Дели или Мамаллапурам, и вы покорите тамошних мужчин изысканностью своих форм?
Говорят, Клеопатра знала, как поддерживать кожу в хорошем состоянии до глубокой старости. Для этого нужно было сохранять прекрасное расположение духа в течение 24 часов в сутки. Но большая политика , дворцовые интриги, несчастная любовь - все это не очень располагало к перманентному давай по кликам бери УХО, поэтому великая царица предпочитала другие методы - кремы, маски и т.д.
У современных женщин тоже нет возможности с утра до вечера улыбаться. Зато у нас есть возможность узнать о том, что происходит с нашей кожей в течение дня и ночи, и научиться влиять на эти процессы.
ТРАГЕДИЯ ЗОЛОТОГО АНГЕЛОЧКА
Один средневековый художник писал как-то портрет шаловливого Купидона в лучах заходящего солнца и для пущей правдоподобности велел выкрасить натурщика - пятилетнего мальчугана - бронзовой краской. Буквально через полчаса "Купидону" стало плохо, и он, несомненно, погиб бы, если бы подоспевший на место происшествия врач не назначил больному... душ из растворителя.
Краска закупорила поры, и кожа ребенка перестала "дышать". Кстати, примерно то же самое происходит, если вы неправильно используете декоративную косметику или применяете некачественные средства по уходу за кожей. Ведь в человеческом организме кожа выполняет роль третьего легкого. Она "дышит", благодаря чему поддерживается постоянная температура внутренних органов. Кроме того, кожа продуцирует особое гормоноподобное вещество интерлейкин 1, которое мобилизует защитные силы организма. Но эти процессы происходят только при условии, если кожа здоровая. Что делать, чтобы сохранить ее такой, знает наука хронобиология.
С ДОБРЫМ УТРОМ!
Как начинается ваш день? Вы просыпаетесь под звон будильника, несколько минут сидите в кровати, пытаясь сообразить, где вы и что, собственно, происходит. Затем плететесь в ванную чистить зубы, заглянув по пути на кухню, чтобы поставить чайник на плиту. Наспех наносите на лицо крем, делаете макияж и - к столу Выпиваете чашку кофе с бутербродом и выкуриваете сигарету. Знакомая картина?
Если бы вы только могли представить, что происходит с вашей кожей в результате такого режима! Фактическое пробуждение не всегда совпадает с биологическим. Вы можете передвигаться, пережевывать пищу и даже отвечать на вопросы, но весь организм (и в частности кожа) еще находится в пограничном состоянии между сном и бодрствованием. Мучительный процесс пробуждения можно облегчить с помощью простых действий.
Первое - избавьтесь от будильника: душераздирающий трезвон спозаранку? - не лучшее начало дня. Идеальным способом пробуждения может быть нежный поцелуй. Но если любимый тоже соня, вам придется "запрограммировать" себя. Настройтесь вечером на то, что нужно проснуться в 7.30 и ни секундой позже. Будьте уверены, биологический "будильник" сработает надежно. Второе - прежде чем вскакивать с постели, потянитесь, помассируйте мочки ушей, потрите ладонь о ладонь и зевните несколько раз. Третье - сделайте зарядку, хотя бы символическую, - и в ванну! Контрастный душ поможет сбросить остатки сна. Кровеносные сосуды расширяются, выделяется пот - кожа очищается естественным путем.
А теперь представьте, что происходит, если пренебречь этими правилами. Дневной крем наносится на неподготовленную кожу он не в состоянии нормально впитаться - ему мешают продукты разложения, оставшиеся на коже после сна. Затем полувпитавшийся крем смешивается с жиром и с декоративной косметикой. А потом вы выпиваете чашку горячего кофе, и происходит мощный выброс пота. Дерматологи утверждают: после такой "атаки" кожа лица превращается в "родильный дом" для болезнетворных микробов.
В ПЛЕНУ У ХРОНОСА
Специалисты советуют: косметику нужно наносить с 11 до 13 или с 15 до 17 часов. Именно в это время суток кожа лица активно воспринимает косметические процедуры и пластические операции. К сожалению, с такой же активностью она воспринимает пыль, грязь, выхлопные газы. Конечно, мы не можем подчинить нашу жизнь законам хронобиологии, но если у вас есть возможность ровно в 11 часов дня сесть перед зеркалом или заглянуть в салон красоты, вам можно только позавидовать.
С часу до трех и с пяти до шести пополудни кожа отдыхает. Маска или любая другая процедура не принесет ощутимого результата, а более серьезные мероприятия (глубокое шелушение, шлифовка, подтяжка) могут оказаться даже вредными.
После шести вечера кожа проявляет признаки усталости: сальные железы вырабатывают больше секрета (это особенно заметно у людей с жирным типом кожи), потовые железы активизируются, нарушается водообмен кожи, ухудшается ее "дыхание". Именно в этот период начинают созревать мелкие гнойнички, которыми вы "полюбуетесь" утром. На чувствительной коже может появиться раздражение и даже начаться зуд.
Хронобиологи считают: этот режим не зависит ни от темперамента человека, ни от его принадлежности к "совам" или "жаворонкам". Впрочем, если вы, как минимум, в течение десяти лет ведете ночной образ жизни, то биоритмы вашей кожи, скорее всего, претерпели изменения. Процесс деления клеток в коже ускоряется не ночью, как у всех "нормальных" людей, а днем.
По законам Хроноса, бога времени, до шести часов вечера в коже не должны происходить изменения на клеточном уровне. Днем энергия необходима для питания внутренних органов и мышц, ведь именно на них приходится наибольшая нагрузка при движении и приеме пищи. А ночью, когда организм отдыхает и не требует много энергии, в коже начинается восстановительная работа регенерация. Пик деления клеток приходится на период с десяти вечера до полуночи. Если в это время не спать, а читать, смотреть телевизор, танцевать, пить, есть или работать, процесс обновления не произойдет в том объеме, который необходим для поддержания красоты.
СПОКОЙНОЙ НОЧИ!
К сожалению, регенерация - единственный положительный процесс, который происходит в коже ночью. В темное время суток активизируется бактериальная флора, к тому же через поры выводится часть шлаков и лекарственных препаратов. Кроме того, 80 процентов людей на земном шаре страдают теми или иными нарушениями пищеварительной системы. Поэтому каждая третья женщина просыпается с ощущением "грязного лица".
Можно ли повлиять на эти процессы? Да, если соблюдать несложные правила.
Первое: не ешьте на ночь острого, пряного и жирного. На сон грядущий лучше вообще ничего не есть. Нормальное состояние перед сном - ощущение легкого голода.
Второе: не забудьте основательно очистить кожу от макияжа, пыли, пота, жира и отслоившихся роговых частичек.
Хорошее очищающее средство должно воздействовать мягко, не затрагивая защитную мантию кожи. То есть неизбежный высушивающий эффект препарата обязательно компенсируется питательными и увлажняющими добавками, входящими в его состав. Поэтому, выбирая очищающее средство, ориентируйтесь, прежде всего, на содержание в нем жира. Крем с большим его количеством подходит для сухой и чувствительной кожи. Молочко с 30-процентным содержанием жира годится для сухой кожи, а менее чем с 20-процентным - для жирной. Обезжиренный гидрогель идеален для жирной и проблемной кожи. Масло для сухой. Мыло на время ослабляет защитные свойства кожи, но они быстро восстанавливаются, если кожа здорова. Синдет (активная субстанция в виде куска мыла) подходит для сухой, чувствительной или кожи с угрями. Очищающий препарат нужно полностью смыть, затем протереть кожу тоником.
Третье: после очищения кожу следует подпитать. Логично? Избавьтесь от стереотипов! По утверждению косметологов, понятие "ночной крем" не имеет права на существование, ибо ночью кожа должна быть свободна от всего, что мешает ей нормально "дышать". Поэтому крем, которым мы обычно пользуемся перед сном, правильнее было бы назвать вечерним. Он действует только первые десять минут, а его излишки необходимо снять не позже чем через полчаса после нанесения. Если же вы накладываете крем, как масло на бутерброд, руководствуясь постулатом "чем больше, тем лучше", знайте: рано или поздно кожа не выдержит такого насилия. Слой невпитавшегося крема создает тепловую пленку, а это - лучшая среда для размножения бактерий.
Использование ночного (то есть вечернего) крема оправдано только в том случае, если ваша кожа а) слишком сухая, б) временно стала сухой (в связи с болезнью, стрессом или изменением климатических условий). Жирная вообще не нуждается в вечерней подпитке (исключение нежная и тонкая кожа шеи).
Другое дело, если речь идет о специальном ночном креме с биологически активными компонентами. Некоторые специалисты утверждают: так как вечером кожа отдыхает, она лучше усваивает дополнительные питательные вещества. Другие спорят: чтобы проникнуть вглубь кожи, активным веществам требуется преодолеть множество внутренних барьеров. Вправе ли мы так напрягать уставшую кожу? У косметологов нет однозначного ответа на этот вопрос.
Не пугайтесь слова "режим": никто не заставляет вас вставать в строго определенное время и подсчитывать минуты, когда, наконец, можно подойти к зеркалу. Но дерматологи и косметологи убеждены: если соблюдать несложные правила, которые рано или поздно войдут в привычку и перестанут казаться тяжкой необходимостью, и внимательно "прислушиваться" к своей коже, она, в конце концов, порадует вас. И когда через много лет, в день вашего полувекового юбилея, вы получите поздравления с тридцатилетием, знайте, что в этом комплименте нет и доли лести.
Большинство женщин мечтает о стройных ножках. Мини-юбка, по мнению многих, - это попадание в десятку. Тем не менее, это счастье доступно далеко не каждой. И начинается... Специальная аэробика, огромные нагрузки, строгие диеты. Где-то мышцы надо подкачать, чтобы исправить форму, где-то наоборот согнать жир. В общем, мы делаем все, чтобы все-таки позволить эту пресловутую юбку. Но, несмотря на такое пристальное внимание к своим ногам, врачи отмечают, что за последние годы количество людей с «проблемными» ногами увеличивается. Среди женщин их число достигает 80 процентов.
Почему?
Из-за высоких каблуков, в первую очередь. Модная обувь, конечно, неотразима, но, увы, как правило, неудобна и почти не подходит для ежедневного ношения. Узкие туфли, слишком тесные ремешки перетягивают стопу, нарушают кровообращение. А эти огромные платформы! Ноги утяжеляются в несколько раз. Человек - это единственное прямоходящее млекопитающее. И это достижение природы нам дорого обходится, особенно страдают ноги. А мы не только не хотим облегчить им жизнь, скорее наоборот, заставляем страдать все больше и больше. В итоге искривление стопы и пальцев, варикозное расширение вен, отеки. Многие проблемы запускаются до такой степени, что их можно решить только операционным путем.
Что же такое идеальные ноги? Это видно сразу. На ступнях нет жесткого рогового слоя, ногтевая пластинка тонкая, розовая, прозрачная. Пальчики ровные. У тебя такие? Если нет, то придется ими заняться.
Туфельки для Золушки
Что же не носить шпилек? Нет, конечно. Просто нужно постоянно заботится о своих ножках. Девушкам специалисты советуют обратить на них особое внимание уже лет в 15-16. А мамам, чьи дети серьезно увлекаются спортом, заняться своими чадами уже в 5 лет. Заметь, сильные физические нагрузки только ухудшают дело, так же как и их абсолютное отсутствие. Поэтому не стремись выполнить все упражнения, которые отыскала в модных журналах. Лучше выполнять один определенный комплекс, а через месяц его заменить другим. Для разнообразия.
Обувь нужно выбирать удобную. Это не значит, что о каблуке придется забыть. Постарайся хотя бы покупать не слишком узкие туфли и в течение дня их менять. Утром тапочки на плоской подошве, днем средний каблук. А на званный вечер можно одеть и 10 сантиметровую шпильку. Но если ноги устали, то поможет только горизонтальное положение тела. Когда мы сидим, мышцы все равно напрягаются, несут так называемую «статическую нагрузку и поэтому не отдыхают.
Помнишь американские фильмы? Каждый уважающий себя ковбой время от времени закидывает ноги на стол. Очень полезная привычка, вот только приживется она у нас вряд ли. А вот ночью приподнять стопы над уровнем тела тебе никто не запретит. Для этого подойдет небольшой валик или, как советовали наши прабабушки, липовый чурбак.
Помогут и нехитрые упражнения с теннисным мячиком или салфеткой. Попробуй поднять льняную ткань с пола при помощи пальцев ног. Или просто покатай мячик стопами минут пять. Кстати, это упражнение спасет от судорог.
Чудеса педикюра
Есть и другая проблемы. Потрескавшиеся пятки, вросшие ногти, натоптыши, мозоли. Такая красота, скорее всего, не вызовет восторга у твоего возлюбленного, а на стопах столько эрогенных зон! Как привлечь его внимание? Маг и волшебник педикюр способен и не на такое.
Для начала отпарь ноги в теплом настое трав или в воде с солью для ванны. Минут через 10-15 нанеси скраб с крупными и гранулами на ступню и хорошенько помассируй их. Ороговевшая кожа постепенно отшелушится. Аккуратно вытри кожу льняным полотенцем и смажь увлажняющим или жирным кремом, лучше, если он будет специальный. Такое средство не только смягчит огрубевшие пятки, но и заживляет ранки, устранит неприятный запах и улучшит кровообращение.
Но, имей в виду, концентрация активных веществ в этих кремах настолько высока, что для тела, рук и тем более лица он не подойдет, можно испортить кожу. И никаких лезвий для срезания мозолей. Специалисты говорят, что нет ничего вреднее.
Теперь займемся ногтями. Кутикулу тоже не рекомендуется срезать. Микроранки могут воспалиться или в них попадут споры грибка, и решать эту проблему будет значительно сложнее. Поэтому отодвинь кожицу деревянной палочкой и обрежь ногти. Только сделай это правильно. А именно, по прямой линии ножницами или специальными щипчиками, уголки округляй пилочкой. Такая форма ногтя, скорее всего, не врастет в кожу. Такие процедуры нужно проделывать не чаще 1 раза в 2 недели.
Вообще, за ногами нужно ухаживать каждый день, особенно если они отекают или болят. Ежедневное умывание, легкий массаж и увлажнение с помощью крема или геля просто необходимы. Неплохо пользоваться специальными дезодорантами и профилактическими гелями. Конечно, домашний уход серьезных проблем не решит. Если ноги постоянно ноют, если на ногтях грибок, если появились венозные узлы - срочно беги к врачу.
Один мой друг, профессиональный танцор, как-то показал, как собственно должна ходить женщина. «Если ты все будешь делать так, то можешь ходить хоть в дранье - все мужчины твои», — авторитетно утверждал он.
Теория и практика
Мы потом с подругой не раз проверяли эту теорию. Старенькие джинсики, вытянувшийся от времени свитер, никакой косметики и полный бардак на голове. Чтобы убедиться в истине, почему-то нужно было довести ситуацию до абсурда... Однако техника действовала. И мужчины, действительно, смотрели в нашу сторону. Может, их поражал контраст между одеждой и походкой?
Так это или не так, но в 17 лет я была уверена: походка - не последний нюанс в облике женщины. Теперь слова моего друга подтвердили и психологи. Они уже по первым шагам женщины могут рассказать о многих ее проблемах.
Так, женщину, несчастную в личной жизни, отличает тяжелая, неуклюжая походка. Девушка, спешащая на свидание, идет легко, но несколько судорожно. Она волнуется. Счастливая и уверенная леди дефилирует почти как манекенщица по подиуму.
Однако не все мы так просты, как кажется. И обмануть сильную половину очень даже можем. Если последим за своей походкой. Кстати, психологи считают, что, заставляя тело вести себя более расслабленно и свободно, мы повышаем себе настроение и самочувствие. В итоге, успех приходит как-то сам собой.
Идеальная походка
Это просто. Вспомни хотя бы Верочку из «Служебного романа». Она дала точный рецепт. «Головка чуть-чуть приподнята, глаза немножко опущены, здесь (грудь) все свободно, плечи откинуты, походка свободная от бедра...». От себя добавлю еще кое-что.
Прежде всего, при идеальной походке стопы почти параллельны друг другу. Ни в коем случае нельзя широко расставлять ноги. Так ходят матросы (качка - привычное дело), чтобы сохранить равновесие, или беременные женщины (им нельзя падать).
Замечательно, если расстояние между пятками (в ширину, конечно) около 5-7 сантиметров. 7-12 сантиметров считаются нормой. Шире - походка уточкой или вразвалочку, как тебе больше нравится. Мне это совсем не нравится. Манекенщицы вообще ходят по прямой линии. И эта кажущаяся легкость, на самом деле, - результат многочасовых тренировок.
Можно ли научиться так ходить?
Еще как! Главное - упорство и самоконтроль. Прекрасно поможет традиционное средство - ношение тяжестей на голове. Для этого подойдет большая книга или мешочек с крупой. Однако не стоит подражать эквилибристам. Во всяком случае, поначалу. Потому что тарелка горячего супа обязательно грохнется...
Очень важна траектория летящей походки. Чтобы натренироваться ходить по прямой, натяни веревку и иди точно по ней. Шаги не должны быть большими. Во-первых, равновесия не удержишь, во-вторых, так ходят солдаты. И не маши руками, даже если очень спешишь или перевозбуждена.
Кстати, ходить на высоких каблуках тоже надо уметь. У большинства женщин в такой ситуации почему-то сгибаются колени. Смешно выглядит. Даже юные девчонки выглядят столетними старухами. Так что выпрямляй колени и следи за собой!
Секреты походки
• Если вам случилось наблюдать за человеком, медленно идущим с опущенной головой и сцепленными за спиной руками, который периодически останавливается, знайте:
он занят обдумыванием каких-то жизненно важных проблем.
• Обладатели стремительной походки, которые при этом держат руки на бедрах, люди весьма неуравновешенные. То из них энергия бьет ключом, то невозможно расшевелить. Так что, поймав нужное вам настроение такого человека, спешите его использовать!
• Если кто-то при ходьбе держит руки в карманах, как говорят, возможны варианты. То ли данный персонаж пребывает в угнетенном состоянии духа, то ли просто скрытен и недоверчив.
• Дергают плечами при ходьбе те, кто витает в облаках.
• Крупными шагами передвигаются обычно люди, склонные к мании величия: они почитают себя самыми умными, однако на деле нередко поступают нелепо.
Понаблюдайте за окружающими, и вы почерпнете массу полезной для себя информации!
Медики Древней Кореи считали, что самый верный показатель возраста - гибкость пальцев. Соедините кончики пальцев обеих рук так, чтобы образовалось полушарие. Теперь разомкните большие пальцы и повращайте ими сначала по часовой стрелке, затем - против. То же самое проделайте остальными пальцами. Если тест не вызвал у вас затруднений, значит, об омоложении вам задумываться еще рано.
ЗОЛОТЫЕ НИТИ
Впрочем, их делают не только из этого благородного металла, но и из кетгута, коллагена, викрила, пенополиэстра и даже из такого трудновыговариваемого материала, как пенополитетрафлюорэтилен.
Метод коррекции морщин с помощью нитей нельзя назвать новым, ведь технике золотого армирования - трейдингу - около трех тысяч лет. Еще древнеегипетские красавицы боролись с надвигающейся старостью, "нанизывая" себя на золотой каркас.
Кстати, ни тогда, ни сейчас не делалась ставка на любовь женщин к драгоценностям. Просто золото - самый подходящий материал для трейдинга: оно химически нейтрально и не вызывает токсических и аллергических реакций.
Золото (кстати, 999 пробы) - нерассасывающийся имплантант. Вскоре после "вложения капитала", то есть процедуры трейдинга, нити начинают зарастать соединительной тканью, что и обеспечивает омолаживающий эффект. То же происходит с нитями гортекс, филладерм.
А действие нерассасывающихся имплантантов (кетгут, коллаген, викрил) основано на воспалительной реакции, которую они вызывают в тканях и благодаря которой, как ни странно, кожа выглядит более здоровой и эластичной.
Процедура трейдинга проводится под местной анестезией. Дабы исключить смещение нитей, пациенту предлагается сохранять полную мимическую неподвижность в течение 30-40 минут.
Игла, с помощью которой нить вводится под кожу так тонка, что практически не повреждает ткани, а как бы раздвигает их в стороны. Через месяц-полтора морщины разглаживаются, а кожа становится более упругой и подтянутой. "Вторая молодость" длится до 10 лет (в случае с рассасывающимися нитями - гораздо меньше). Специалисты утверждают, что процедуру трейдинга можно повторять неоднократно без всякого ущерба для здоровья.
Безусловным противопоказанием для трейдинга являются гипертония, вегетососудистая дистония и психические отклонения.
ФИЛЛИНГ - ОТ АНГЛИЙСКОГО FILL - НАПОЛНЯТЬ
Оказывается, и целлюлит может сослужить хорошую службу. Дело в том, что в целлюлитных тканях содержится белок коллаген, который при инъекционном введении в область морщин незамедлительно преобразуется в фиброзную ткань. Последней заполняется бороздка морщины.
Филлинг - слишком новая методика борьбы с возрастными явлениями, чтобы судить о ее преимуществах и недостатках. Однако неоспоримым является тот факт, что вероятность отторжения равна нулю.
Но при вегетососудистой дистонии и склонности к келоидным рубцам косметологи рекомендуют воздержаться от этого метода.
ГАЛЬВАНИКА ПЛЮС ТРИБОЭЛЕКТРЕТ
О том, что массаж может творить чудеса, вы, вероятно, уже знаете. А массаж с помощью палочек из трибоэлектрета (есть такой природный материал) и гальванического тока - это новшество в искусстве омоложения. Процедура длится чуть больше часа. За это время: а) разглаживаются морщины, б) стягиваются поры, в) исчезают мешки под глазами, г) улучшается структура кожи и ее цвет. Специалисты обещают: после курса лечения (семь сеансов в течение года) эффект "второй молодости" длится от одного до трех лет.
Единственный недостаток этого метода - его катастрофическая новизна. У специалистов еще слишком мало опыта, чтобы делать далекоидущие выводы.
ХОРОШИЙ ПЛОХОЙ БОТУЛИЗМ
Если вы считаете, что слово "ботулизм" употребляется только в связи с тяжелым заболеванием организма, пора избавиться от этого предубеждения. Препарат Воюх - не что иное как токсин ботулизма в чистом виде - обладает способностью блокировать нервные импульсы, направленные на сокращение мышечных волокон. Иными словами, введенный в область мимических мышц, Вогох "отучает" человека хмуриться или морщить лоб.
Воздействие токсина длится от месяца до полугода.
К противопоказаниям специалисты относят склонность к аллергии, инфекционные заболевания, психические расстройства, а также непереносимость гипертермии (повышения температуры тела).
ВИТАМИН "ВЕЧНОЙ ВЕСНЫ"
Думаете, речь идет о витамине Е? Вовсе нет. Ученые выяснили, что высокие дозы ретинола (витамина А) оказывают тормозящее действие на возрастные изменения кожи. Можно килограммами поедать морковь и хурму, но так и не омолодиться. Чтобы достичь желаемого эффекта, ретинол должен поступать в эпидермис в виде провитамина А и уже в глубоких слоях кожи превращаться в витамин А. Таким действием теоретически обладают некоторые биологически активные "противоморщинные" кремы. Но утверждать, что на человека препарат действует точно так же, как на экспериментальные клетки под микроскопом, ученые пока не решаются.
МОЛЧАНИЕ ЯГНЯТ
Еще в 1931 году швейцарские ученые сделали вывод: омолаживающее воздействие на кожу человека оказывают только те препараты, основу которых составляют эмбриональные клетки животных. Они гипоаллергенны и не вызывают реакции отторжения. Среди братьев наших меньших были выбраны овцы (в частности, ягнята), как наиболее чистые в эпидемиологическом отношении.
"Живые" клетки вводятся в кожу пациента. Говорят, эффект моментальный и потрясающий. А еще говорят, что такое омоложение испробовали на себе Черчилль и Папа Римский Пий. И куда только смотрит "Гринпис"?
ГОРМОНЫ ПРОТИВ МОРЩИН
Вернее, один гормон - мелатонин. Он вырабатывается эпифизом - небольшим шишковидным телом в глубине человеческого мозга. Именно мелатонин контролирует процесс увядания: у молодых продуцируется максимальное количество этого гормона, у людей постарше - чуть меньше, в старости его уровень вообще сводится на нет. Исследования показали, что гормон дает возможность не просто продлить жизнь, но и сохранить молодость, энергию и бодрость.
Теоретически задача проста: для того чтобы остановить стремительный бег времени, нужно приблизить уровень мелатонина к показателям молодого организма. Ученым остается только выяснить, как это сделать.
ГЕН МОЛОДОСТИ
Оказывается, старение совершенно противоестественно для человеческого организма - на генном уровне заложена целая система защиты от надвигающейся старости. Беда в том, что заветный ген молодости находится в состоянии сна.
Японке Сэй Сенагон повезло: ее ген пробудился от спячки и начал активно действовать, за пять лет превратив свою 75-летнюю хозяйку в цветущую 30-летнюю женщину. Единственное, что беспокоит госпожу Сенагон: если процесс омоложения сохранит такие темпы, не доведется ли ее взрослому сыну пеленать собственную мать?
Ученые всего мира ищут ответ на этот вопрос. Но гораздо больше их интересует способ, с помощью которого можно было бы вывести "спящий" ген из состояния покоя и решить, наконец, проблему вечной молодости.
Есть в Киеве одна женщина, которая в 50 лет выглядит на 30. Она не сделала ни одной пластической операции и всю жизнь пользуется только детским кремом. Она считает, что путь к вечной молодости слишком прост, чтобы воспринимать его всерьез. Порядок в душе и мыслях, отсутствие жалости к себе и агрессивности к окружающим - это самый проверенный способ омоложения.
С вашей кожей ничего не случится, если вы съедите пару булочек или шоколадку. Настоящие виновники появления прыщей - стресс и гормональные изменения, а также серьезные нарушения работы внутренних органов и обмена веществ в организме. Но злоупотребление сладким и сдобным может ухудшить состояние кожи.
2.Огурцы, кремы для глаз, пакетики с чаем могут уменьшить припухлость под глазами
Это действительно так, если только припухлость не обусловлена отечностью, вызванной болезнями почек и печени, или строением лица. Подручные средства могут действительно помочь на несколько часов, но мешки под глазами не исчезнут совсем.
3.Всем необходимо пользоваться увлажняющими средствами
Увлажняющие средства нужны тем, у кого кожа шелушится или стянута, а также женщинам зрелого возраста для восполнения угерянной естественной влаги клеток кожи. Для нормальной кожи не нужно придумывать лишнюю нагрузку
4.Увлажняющие средства
Хотя увлажняющие средства временно разглаживают кожу с морщинами борются лишь специальные препараты, которые содержат солнцезащитные и биологически активные вещества, направленные на торможение процесса старения.
5.Мыло вредно для кожи
Действительно тонкая и чувствительная кожа категорически не переносит мыла. Но, если после умывания с мылом вы чувствуете себя комфортно, кожа не шелушится и нет чувства стянутости, мойтесь на здоровье. Подбирайте мыло в зависимости от типа кожи. Если кожа сухая или нормальная,подойдет мягкое мыло, содержащее крем. Для жирной кожи годится мыло с сильной очисткой - даже с отшелушивающими частичками.
6.Косметические средства избавляют кожу от токсинов
Косметологи утверждают, что кожу нужно очищать от токсинов, чтобы она выглядела здоровой. Но эти вещества являются результатом нормальной жизнедеятельности организма и постоянно выделяются кожей. А скрабы, паровые ванны и маски избавляют от грязи, излишнего жира и омертвевших клеток.
7.Это не мой цвет
Неправда. У каждого цвета найдется оттенок, подходящий любому лицу. Вначале согласуйте общий тон макияжа с оттенком кожи - для светлой кожи подойдут холодноватые тона, для смуглой - теплые. Затем подбирайте цвет тона, румян, теней и туши для глаз, губной помады. Тона должны быть одной гаммы, желательно, чтобы она перекликалась с цветом одежды. Учтите, что теплые и холодные оттенки редко сочетаются, например яркорозовая помада противоречит приглушенно-теплым коричневым теням.
8.Кондиционеры восстанавливают расщепленную часть волос
С помощью кондиционера невозможно соединить концы поврежденных волос и остановить их дальнейшее расшсплснис. Единственный способ - состричь секущиеся концы. Временно улучшить состояние волос позволяют специальные жидкости для склеивания растепленных кончиков, но эффект - до первого мытья головы.
9.лучше всего наносить духи на внутренюю часть запястья
Если вы не носите на запястье часы на кожаном ремешке, который впитывает не только запах духов, но и запах тела, душите внутреннюю часть запястья. Духи лучше брызнуть на сгиб руки в локте, на виски, волосы. Тогда, согретый теплом тела, аромат будет следовать за вами. как шлейф.
9 КОСМЕТИЧЕСКИХ ЛЕГЕНД
1.Павильное питание благотворно влияет на состояние кожи Изобилие овощей и фруктов, ограничение соленой, жареной, острой и жирной пищи, употребление молочных продуктов полезно для всех типов кожи, но особенно для проблемной.
2.Лед и контрастное умывание по утрам повышает упругость кожи
Кожа, "разбуженная" кубиками льда из отвара трав или контрастным умыванием, имеет высокий тонус и долго сохраняет упругость.
3.Тональный крем не только тонирует лицо
У современных тональных кремов широкий спектр действия: они выравнивают цвет лица. защищают от воздействия внешней среды и ультрафиолетовых лучей, увлажняют или питают.
4.Губная помада - оружие и оборона
Помада не только красрит губы, у но и защищает от вредных воздействий окружающей среды: ультрафиолетового облучения, низких температур, городского смога, ветра. Кроме того, помада увлажняет и питает губы, предотвращая шелушение и потрескивание. Если вам не нравятся цветовые акценты, пользуйтесь бесцветным блеском для губ, специальным бальзамом или гигиенической помадой.
5.Необходимо посещать парикмахера не реже одного раза в месяц.
Короткие, средние и даже длинные волосы обязательно нужно периодически подстригать, освежать кончики. Укорачивая их хотя бы на 1-2 мм, вы обеспечиваете дыхание волос - быстрый рост и здоровый вид, а также предотвращаете сечение. Чтобы срез волос был не "рваным", "стрижку" должен делать мастер профессиональными инструментами.
6.Волосы можно и нужно мыть так часто как это необходимо
Микрочастицы пыли и грязи, смешиваясь с кожным салом, образуют на поверхности головы пленку, препятствующую нормальному дыханию и обмену веществ кожи, что приводит к тусклости и ломкости волос. Мойте волосы по мере загрязнения, даже если приходится это делать каждый день. Но используйте мягкие шампуни для ежедневного мытья. Избегайте частой сушки феном.
7.Частое окрашивание ослабляет и травмирует волосы
Краски для волос, как правило, содержат вещества, ослабляющие волосы (к примеру, в стойких красках обязательно присутствует сильнодействующий аммиак). Старайтесь пользоваться мягкими красками, которые -максимально уменьшают повреждение волос, и не очень часто менять их цвет. Если на регулярное окрашивание вынуждает седина, параллельно проводите курсы лечения.
8.Бережный уход за руками обеспечивает их молодость
Регулярный маникюр, маски из питательного крема и целебные ванночки помогут сохранить кожу рук гладкой, мягкой и шелковистой. Постоянное использование резиновых перчаток при мытье посуды и другой домашней работе избавит руки от дряблости и морщин.
9.Форма бровей всегда нуждается в коррекции
Брови создают на лице настроение, поэтому очень важно поддерживать их идеальную форму. Очень неаккуратно смотрятся отросшие волоски, раз в неделю их нужно "подчищать" пинцетом. Каждый день корректируйте форму бровей с помощью карандаша и расчески
Американки- патриотки даже в выборе косметики: они предпочитают косметические средства отечественного производства. Тщательно следят за своим здоровьем: любят спорт, свободное время проводят на свежем воздухе. Увлекаются различными диетами. Очень строго относятся к своей внешности. Довольно часто прибегают к пластическим операциям.
Немки уделяют большое внимание своему здоровью. Для них крайне важно жить в экологически чистой местности. Не тратят много денег на косметику, предпочитают натуральные средства ухода за собой. Однако почти у каждой немки найдется высококачественная французская косметика. Немки педантичны. Прежде чем купить новый крем, постараются узнать о нем как можно больше: тестирован ли, что входит в состав, кто производитель. Депиляцию не делают, так как считают, что это противоречит природе.
Немки используют в три раза больше, чем француженки, питательных препаратов для волос. Каждая вторая жительница Германии делает химическую завивку, каждая третья красит волосы. Седина недопустима! Немки считают, что волосы всегда должны быть красивыми и блестящими. Свою достаточно строгую программу поддержки красоты дополняют спортом, а также массажем.
Англичанки прежде всего, заботятся о свежести и чистоте кожи лица. У них, как правило, чувствительная кожа, поэтому увлажняющие и питательные кремы пользуются большим спросом. Говорят, англичанки не применяют косметические средства, которые были протестированы на животных. Не злоупотребляют духами. Возможно, это связано с тем, что англичане не любят проявлять своих чувств, а духи способны многое рассказать о настроении своей владелицы. Поэтому англичанки предпочитают сдержанный аромат лаванды. А некоторые женщины признаются, что испытывают определенную слабость к запахам специй из... бывших колоний.
Итальянки чувственны, сладострастны. Ценят благосостояние и роскошь. Любят нравиться, демонстрировать свою красоту. С самого юного возраста знают множество секретов, как быть привлекательной. Покупают много средств по уходу за кожей лица и тела. Умело красятся, подчеркивая достоинства своего лица. Пользуются косметикой, которая не только защищает кожу, но и предотвращает ее старение. Часто делают пластические операции. Длинные, волнистые, блестящие волосы являются главным атрибутом красоты. Поэтому на средства по уходу за волосами итальянки способны потратить все свои деньги.
Испанки бережливы, практичны. Отдают пред- почтение импортной косметике. Интересно, что они практически не пользуются кремами против морщин. Живут сегодняшним днем, не задумываясь о завтрашнем. Возможно, это связано с тем, что у испанок насыщенная общественная жизнь. Макияж для них крайне важен. В 80-е годы в Испании произошла революция в империи запахов: тяжелые восточные сменились нежными и утонченными. Еще женщины открыли для себя фруктовые, цветочные и травяные ароматы.
Гречанки начинают ухаживать за собой еще в юности. Интересуются модой, постоянно посещают тренажерные залы, воюют с морщинами и оберегают себя от солнца. Предпочитают французскую косметику. На свою внешность тратят много денег. Большинство косметических процедур проделывают в домашних условиях. Любопытно, что гречанки считают француженок мало ухоженными.
Француженки - прирожденные кокетки. По статистике, каждая француженка ежемесячно выделяет на косметику не менее 80 франков. Осведомлены обо всех новинках в индустрии красоты и по возможности стараются их испробовать. Знают магазины, где можно купить косметику подешевле. Кроме цены, их интересует способ применения того или иного средства. Француженок привлекают только те магазины, где работает хорошо подготовленный персонал, который способен дать полезные советы при выборе косметики.
Бельгийки, голландки, если речь идет о косметике, - приверженки традиций. Во франкоговорящей части Бельгии примером для подражания являются француженки. Для фламандок - англичанки. Голландки стараются быть в курсе всех косметических новинок. Любят декоративную косметику. В Люксембурге женщины ценят простоту. Тратят на косметику мало денег, но если вдруг захотят что-нибудь купить, предпочтут немецкую или французскую. Макияж незаметный: он не является для женщин главной заботой.
Шведки, датчанки, нормандки ценят естественность. Очень чистоплотны: ванна у них - одно из самых посещаемых мест в доме. Отдают предпочтение домашней косметике - просто, экологически чисто и дешево. Делают естественный макияж. Любят сауну, после нее натираются различными растительными маслами. Редко ходят в парикмахерскую (это очень дорого). Пользуются препаратами, которые укрепляют и питают волосы. Не обращают внимания на морщины, потому что считают их естественным показателем течения времени.
Bьетнамки не признают никакой косметики, кроме женьшеневого крема. Зато тратят огромное количество времени на уход за волосами - расчесывают трижды в день, втирают отвары лечебных трав и снадобья преимущественно домашнего приготовления.
Украинки красивы, женственны, стремятся нравиться. Несмотря на материальные затруднения, находят средства на покупку косметики и модной одежды. У них врожденный вкус, поэтому выглядеть достойно при любых обстоятельствах для украинок естественно. Предпочитают домашнюю косметику, однако дорогие французские духи есть почти у каждой. Любят и умеют делать макияж Многие украинки проводят свободное время в фитнесс-клубах, бассейнах, тренажерных залах. Некоторые поддерживают свою красоту при помощи пластических операций.
* * * * *
Американка приезжает в Париж и ревностно наблюдает за француженками. Француженка, в свою очередь, посетив Штаты, сравнивает экстравагантных американок со своими соотечественницами. Это не мешает им одновременно с не меньшим усердием изучать гречанок, испанок и вьетнамок.
Да, внешность женщины во многом определяется особенностями страны, в которой она живет. Но главные ценители нашей красоты - мужчины - уверены, что в женщине любой национальности есть своя "изюминка".
Месяц - это много или мало? Много, если говорить о разлуке с любимым. Мало, если речь идет об отдыхе на Канарах. И вполне достаточно для того, чтобы полностью привести себя в порядок к Новому году. Главное, по мнению косметологов Натальи Поповой и Надежды Аюковой, - четкий план, терпение и вера в победу.
ФИГУРА
Начало зимы - лучшее время для того, чтобы избавиться от лишних двух (пяти, десяти) килограммов. С 1 декабря начните принимать лимонный коктейль - он не только полезен и приятен на вкус, но и способствует похудению.
100 граммов глюкозы (ее можно купить в аптеке) смешайте с таким же количеством магнезии, добавьте сок трех лимонов и разведите эту смесь бутылкой "Боржоми". Поставьте напиток в холодильник и пейте по одной столовой ложке после каждого приема пищи.
ЛИЦО
Маска с оригинальным названием "Сборная солянка" обладает сильным подтягивающим, отбеливающим и тонизирующим действием. Подходит она практически для любого типа кожи.
20 граммов творога разотрите с солью и сахаром (того и другого - по щепотке), добавьте две столовые ложки измельченной зелени петрушки, половину натертой на терке сырой картофелины, одну чайную ложку холосаса (лекарственный препарат), столько же молока, касторового масла и меда (если у вас расширены кровеносные сосуды, можно обойтись без этого ингредиента). Для густоты добавьте немного детского питания или муки. "Сборную солянку" нанесите на лицо, шею и губы, через 20 минут смойте теплой водой.
Закрепите результат маской "Черный доктор". Если начать применять ее за неделю до новогоднего торжества, она усилит омолаживающий эффект от предыдущей маски.
Натрите на терке одну черную редьку, сметайте эту массу с чайной ложкой сметаны и таким же количеством лимонного сока. Нанесите маску на 15-20 минут и смойте прохладной водой.
РУКИ
Молочно-травяные укутывания вернут коже рук эластичность и нежность. Для приготовления целебного крема возьмите 50 граммов внутреннего свиного жира, залейте его равными частями молока и водки так, чтобы жидкость покрыла слой жира. Нагревайте эту смесь на водяной бане, пока она не станет розово-прозрачной. После процеживания добавьте в крем 20 граммов отвара ромашки и шалфея и 30 граммов лимонного сока. Полученную массу взбейте. Ежедневно смазывайте ею руки на ночь, надев старые хлопчатобумажные перчатки.
ТЕЛО
Накануне Нового года порадуйте себя ванной с многообещающим названием "Клеопатра". Тщательно взбейте один стакан сливок, или жирного молока с одной столовой ложкой оливкового масла. Влейте эту смесь в ванну с водой. Полежите в ней двадцать минут. Важное условие - температура воды должна быть 38њС, Вот увидите, какой нежной и бархатистой станет ваша кожа.
А напоследок - несколько профессиональных советов:
главное правило - регулярность. Не ленитесь выполнять все рекомендации не реже двух раз в неделю;
когда вы лежите в маске, не думайте ни о чем, кроме того. что с каждой минутой становитесь все краше и краше;
если вы решили подстричься, сделайте это за две недели до праздника, эпиляцию лучше провести за неделю, а маникюр и педикюр - за 2-3 дня;
воздержитесь от сладкого, копченого, мучного и соленого - аппетит вам еще пригодится. Hу потерпите один месяц! Кто знает, а вдруг это войдет в привычку?
Моя старшая сестра опять перекрасила волосы. На этот раз – из рыжего в сиреневый. Никто и никогда не сможет мне доходчиво объяснить, почему она делает это так часто. Возможно, ее в очередной раз настиг кризис жанра – и она хочет "начать жизнь сначала". А может быть, ее бойфренд понял, что их ссоры – результат его хронического неприятия рыжего цвета, и сестра мудро решила не испытывать более его терпение... Я плохо понимаю мою сестру. Но чувствую, что этой ее страсти к перекрашиванию непременно должно быть объяснение.
Психологи утверждают, что цвета очень влияют на нас. Особенно те, что воздействуют на зрение достаточно длительное время. Вы догадываетесь, что таковым является, в числе прочих, и цвет волос тех, с кем мы общаемся... Забавно, выходит, мы невольно создаем друг другу проблемы самим фактом наличия у нас волосяного покрова, имеющего от природы определенный колер!
Никто, согласитесь, не выбирал свой цвет волос. Шатены, брюнетки, блондины, русые, рыжие, пепельные, золотые – мы частенько не желаем довольствоваться тем цветом шевелюры, что был дарован нам сочетанием определенных генов. Вы, вероятно, замечали, что порою приобретенный в результате окрашивания оттенок очень выгодно меняет внешность человека. "Ты похорошела!" - говорим мы выплывающей из салона красоты подруге, находя, что новый облик лучше прежнего гармонирует с ее характером. Иногда же, напротив, очень болезненно воспринимаем попытки подруг или друзей изменить цвет волос, испытываем дискомфорт, привыкая к новому лицу давно знакомого человека. Мы реагируем на цвет подсознательно и не всегда успеваем отследить истоки собственного неудовольствия. Нам просто что-то не нравится, режет глаз... Причем, раздражает часто не сам цвет, а его неуместность. Попробуем разобраться.
Начнем с того, что люди разного пола, разного возраста и разного темперамента к цвету относятся по-разному (например, красный очень нравится детям, полным энергии и жаждущим деятельности, но скоро утомляет пожилых людей, стремящихся к покою). Кроме того, цветовое восприятие каждого человека на протяжении жизни много раз меняется в зависимости от целого ряда обстоятельств (начиная от самочувствия и заканчивая нюансами бытия корифеев мира моды).
Итак, допустим, некая девушка - природная блондинка – решила изменить цвет волос. Белый цвет ее нынешней прически – цвет пустоты. Он никого не отталкивает, но и информации никакой не несет. (Ловили вы себя на том, что лица светловолосых людей запоминаются труднее прочих?) Сила белого цвета – в гашении раздражителя, этот цвет выступает в роли успокоителя... Так вот, если данная конкретная девушка - человек уравновешенный, спокойный, лучше ей, конечно, блондинкой и остаться. Представьте, однако, что она вдруг выкрасила волосы в ярко-красный, медный или рыжий цвет! Немедленно ее изменившийся облик вступит в противоречие с внутренним миром – и окружающие ощутят это! Подсознательно каждый из нас видит в ярких цветах призыв к деятельности, порыв. Темно-красный – это состояние поиска и ожидания перемен. Красный – жажда деятельности, самоутверждения.
Оранжевый - это цвет тех, кто предпочитает бурную деятельность. Цвет мечтателей, не лишенных интуиции. Любители оранжевого бывают нерешительны, но они не склонны к покою! Вот и вообразите: внешность перекрашенной особы говорит вам о ее активности, амбициозности и целеустремленности, на деле же человек оказывается воплощенной невозмутимостью с примесью неуверенности в себе... Обманутое ожидание! А то и разочарование...
Тот же точно эффект получим в обратной ситуации – если некто медно-рыжий с характером энергичного сангвиника вдруг высветлится... В этом случае белый цвет будет восприниматься как навязчивый, утомительный. Но если в белый окрасит волосы бывший когда-то рыжим задумчивый флегматик, это, скорее всего, покажется очень привлекательным! Ведь облик и внутренний мир определенно гармонизируются, придут в соответствие! Выбирающий белый цвет человек часто стремится от чего-то освободиться, начать жизнь "с чистого листа". Это можно иметь в виду, наблюдая, как один за другим осветляются ваши друзья...
Если человек сам корректирует цвет собственных волос - это всегда несет сообщение окружающим. Вы отмечали, как часто в среде тинейджеров встречаются симпатии к черному? Если юная леди или молодой человек не брюнеты, но с завидным упорством красят волосы в цвет воронова крыла – это, скорее всего, рисовка, честолюбие, конфликтность, упрямство. Черный любим людьми, склонными к крайностям и риску, самоуверенными, но часто впадающими в депрессию, неуравновешенными. Цвет, любимый террористами и пессимистами – черный часто является знаком безысходности либо протеста, желания обособиться.
Светло-желтый, признанный хитом парикмахерского сезона во многих вузах страны, выдает стремление к экспансии, желание активно общаться. Вообще же, желтый любят цельные натуры. Они ориентированы на будущее, надеются, фантазируют. Порой эти люди завистливы. Зато будьте уверены, в желтый никогда не выкрасит волосы существо с истощенной психикой! Утешьтесь этим, если вас не приводит в восторг чья-то прическа цвета яичного желтка.
Кто-то красит волосы в фиолетовый? Он по нраву лицам с высокой внушаемостью, чувствительным к гипнозу, осмотрительным. Такие люди могут быть немного эксцентричными. Кстати, по реакции окружающих на фиолетовую прическу тоже можно кое-что сказать! Неприятие фиолетового говорит о наличии стрессового состояния, депрессивности.
В коричневый и его оттенки будут настойчиво краситься деятели, чувствующие себя не в своей тарелке. Коричневый – любимый цвет людей неустроенных. Те, кто остро переживает одиночество, кому знакомо непонимание близких, любят красить волосы в каштановые оттенки. Коричневые тона по душе индивидуалистам.
Пепельный – любимый цвет людей, отгороженных от других своим характером или положением. Их обособленность часто бывает надуманной. Если вы сумеете наладить контакт с человеком, чьи волосы выкрашены в пепельный, вам скоро станет ясно, что его высокомерие мнимо!
Сказать по совести, я бы не стала красить волосы в единый тон! Всегда лучше что-нибудь неопределенное. На темную шевелюру – светлые перья... На рыжую – синие или желтые... Так никто тебя не вычислит и вопросов лишних не будет задавать.
Ну а если говорить серьезно, то стоит вспомнить, что Люшер – известный психолог и основоположник цветного тестирования – постоянно напоминал, что любые эксперименты в области цвета нужно рассматривать в контексте личности, творящей данные эксперименты. Проще говоря, нужно присматриваться к человеку, пытаться понять его эмоциональное и физическое состояние, чтобы хотя бы с некоей долей уверенности сказать, почему его волосы вчера были рыжими, а сегодня позеленели. Так что, смотрите в оба!
Общеизвестно, что масла или экстракты растений, содержащиеся в косметических средствах, гораздо полезнее для нашей кожи и волос, нежели синтетические компоненты. Но всегда ли мы разбираемся в том, подходят ли эти средства для нашего типа кожи или структуры волос. Ведь для ухода за жирной кожей надо использовать одни растения, а для сухой кожи они совсем не подходят.
Давайте разберемся, какие растения для чего применяются.
Целебные свойства лекарственных растений обусловлены входящими в их состав действующими веществами. Полезные вещества содержатся в растениях в виде биологически активных комплексов, поэтому действуют мягко, глубоко, эффективно, дают стойкий положительный эффект, малотоксичны и редко оказывают побочное действие.
Многие косметические фирмы вводят в состав кремов экстракты из лекарственных растений.
Экстракт (от лат. extractus вытянутый) - лекарственная форма, получаемая извлечением вытяжкой) действующего компонента из лекарственного сырья с помощью экстрагента, по виду которого экстракты разделяют на водные, спиртовые, эфирные и др.
Рассмотрим, как же влияют на нашу кожу экстракты растений, наиболее часто употребляемых в косметической промышленности.
Экстракт плодов авокадо содержит протеины, жиры, минеральные вещества, витамины. Благодаря содержанию активных компонентов, он способствует быстрому восстановлению поверхностного слоя кожи, ее упругости, нормализации внутриклеточных процессов, разглаживанию морщин, препятствует шелушению. Высокое содержание в экстракте витамина А улучшает цвет лица. Используется для увядающей кожи.
Экстракт алое содержит свыше 160 составных частей. Это аминокислоты, витамины, минералы. Обладает бактерицидными и бактериостатическими свойствами, стимулирует кровообращение, увлажняет кожу и помогает ей сохранять влагу, снимает воспаление. Косметические средства, содержащие сок алоэ применяется для раздражительной, сухой обезвоженной кожи и кожи с признаками увядания.
Экстракт аниса омолаживает, отбеливает кожу, придает ей свежий вид. Устраняет раздражение и покраснение кожи. Обладает противозудным и противоотечным действием.
Экстракт арники обладает сильным целебным действием, применяется для жирной, нечистой кожи и при заболеваниях кожи.
Экстракт березы (вытяжка из коры и листьев) обладает легкими вяжущими, стимулирующими свойствами, поддерживает кислотно-щелочной баланс, дезинфицирует кожу. Хорошо смягчает и успокаивает. Идеальная основа для ухода за чувствительной и проблемной кожей.
Экстракт плодов и цветков боярышника обладает легким успокаивающим и противовоспалительным действием. Хорошо очищает, тонизирует и освежает кожу, стягивает поры.
Душица оказывает спазмолитическое, успокаивающее действие на кожу, обладает антисептическими, дезинфицирующими, болеутоляющими свойствами, снимает напряжение, способствует разглаживанию мелких морщин.
Экстракт женьшеня оказывает тонизирующее действие, способствует заживлению ран, улучшает кровообращение и внутриклеточный обмен веществ, оказывает тонизирующее действие, омолаживает кожу.
Зверобой - известное медицинское средство для заживления ран, оказывает тонизирующее, антисептическое и противовоспалительное действие на кожу, стабилизирует нечистую, а также сухую, чувствительную кожу, омолаживает увядающую кожу.
Экстракт календулы содержит вещества, связующие влагу. Оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее, бактерицидное действие; улучшает процессы регенерации кожи; укрепляет капилляры кожи, восстанавливает кожный покров, блокирует механизмы старения клеток и повышает прочность капилляров, снимает жир и способствует закрытию пор.
Экстракт кокоса получают из коры кокосового ореха. Благодаря высокому содержанию витаминов A, B, C, углеводов, а также минеральных веществ и фруктовых кислот, он способствует быстрой регенерации кожи и защищает ее от вредных воздействий окружающей среды, является прекрасным увлажняющим средством, придает коже упругость и бархатистость.
Лимон обладает отбеливающим действием, сужает поры, стимулирует иммунитет кожи. Оказывает освежающее действие на кожу.
Липовый цвет оказывает мягкое седативное, противомикробное, противовоспалительное действие, укрепляет ткани, делает кожу более восприимчивой к активным веществам кремов, ускоряет заживление ран и мелких трещин на коже.
Мальва содержит много слизистых и дубильных веществ, которые разглаживают кожу и улучшают ее структуру, оказывают противовоспалительное действие, повышают эластичность кожи.
Мать-и-мачеха обладает ярко выраженным мягчительным и противовоспалительным действием на кожу, содержит много серы, оказывает оздоравливающее действие на кожу.
Экстракт мелиссы успокаивает, уменьшает раздражения, рекомендуется для смешанного типа кожи.
Экстракт мяты обладает успокаивающим и болеутоляющим действием на ткани кожи, снимает усталость за счет мягкого местного раздражающего эффекта, усиливает капиллярное кровообращение, хорошо влияет на чувствительную кожу.
Окопник стимулирует процессы заживления и восстановления кожных покровов. Снимает раздражение и воспаление кожи. Применяется для чувствительной кожи.
Роза имеет гармонизирующий, заживляющий эффект и хороша для ухода за тонкой, нежной чувствительной, склонной к аллергии коже.
Розмарин улучшает микроциркуляцию, тонизирует кожу. Оказывает благотворное влияние на увядающую кожу лица и шеи.
Ромашка - служит источником здоровья, красоты и молодости, оказывает противовоспалительное и антисептическое действие, успокаивает, смягчает и делает более эластичной чувствительную и раздраженную кожу. Устраняет сухость и шелушение, очищает поры и укрепляет ткани кожи.
Экстракт тысячелистника оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие, восстанавливает клетки кожи. Применяется для чувствительной кожи.
Чистотел обладает противовоспалительным действием, нормализует водно-жировой обмен в клетках кожи. Используется для раздражительной воспаленной кожи.
Хмель, содержащий фитогормоны, добавляют в состав кремов, применяемых для лечения юношеских угрей. Также используется для профилактики старения кожи при появлении признаков увядания.
Экстракт шалфея обладает смягчающим действием, бактерицидной, бактериостатической и антитоксической активностью. Обезвреживает и выводит токсины из клеток кожи. Нормализует процессы обновления и восстановления кожных покровов. Оказывает благотворное влияние на сухую кожу.
Эвкалипт обладает антисептическим, болеутоляющим, противовоспалительным и легким подсушивающим действием.
В качестве основы косметических средств часто используются специально подготовленные растительные масла (соевое, кукурузное, льняное, подсолнечное, шиповника, облепиховое, оливковое, абрикосовое, кедровое и др.). По биохимическим свойствам эти масла во многом близки к свойствам кожи, поэтому они глубоко проникают в структурные слои кожи, активно переносят и высвобождают целебные вещества, содержащиеся в лекарственных травах, питают и смягчают кожу. При этом не нарушается дыхание клеток, не закупориваются поры и железы.
Масло абрикосовое содержит триглицериды, природный воск, стеарины, жирорастворимые витамины. Восполняет потерю кожного жира при умывании, защищает кожу от неблагоприятных воздействий окружающей среды. Обладает антиоксидантной активностью.
Масло авокадо богатое витаминами А, Д и Е способствует разглаживанию сети мелких морщин, увлажняет и питает кожу.
Масло базилика снимает раздражение, способствует расслаблению мышц лица и шеи. Применяется для чувствительной кожи.
Масло грейпфрута суживает поры, восстанавливает саморегуляцию клеток, оказывает тонизирующее действие на кожу. Нормализует повышенную функцию сальных желез. Стимулирует кровоснабжение кожи. Применяется в косметических средствах для ухода за жирной кожей.
Масло жожоба предохраняет кожу от высыхания, способствует увлажнению кожи, уменьшает шелушение, устраняет воспаление, способствует заживлению трещин на коже. Придает сухой и чувствительной коже гладкость и нежность, разглаживает морщины, делает кожу упругой.
Масло какао содержит более 50% жира, 20% белка и около 2% алкалоида теобромина, обладающего свойствами снимать усталость. Оказывает смягчающее и успокаивающее действие, восстанавливает водно-жировой баланс кожи, устраняет шелушение. Используется для сухой кожи.
Масло мяты активизирует иммунитет кожи, снимает воспалительные процессы, оказывает успокаивающее действие на кожу, снимает напряжение, придает ощущение свежести и легкости, положительно влияет на капилляры, обладает осветляющим действием, способствует сокращению сосудов. Применяется при воспалительных заболеваниях кожи.
Масло облепихи содержит уникальный комплекс витаминов, микроэлементов, органических кислот и других биологически активных веществ. Обладает витаминизирующим, противовоспалительным, антиоксидантным, антисептическим действием. Используется в качестве противорадиационного, противоожогового, ранозаживляющего и восстанавливающего ткани средства.
Масло оливковое содержит полиненасыщенные жирные кислоты. Обладает хорошими лечебными свойствами, особенно полезно для раздраженной, шелушащейся кожи.
Масло ослинника содержит гамма-линоленовую кислоту. Нормализует содержание влаги в клетках кожи, помогает против зуда.
Масло примулы смягчает и омолаживает кожу. Его применяют для лечения экземы и ухода за сухой кожей.
Масло плода лесного ореха (ореховое масло) обладает хорошей способностью впитываться и распространяться в коже. Предназначено для жирной кожи.
Масло семян подсолнечника содержит 45% жирного масла, 27% углеводов, до 20% белковых веществ, каротиноиды, фосфолипиды. Способствует заживлению ран, оказывает бактериостатическое действие против стафиллококка.
Масло сои одно из самых жирных и питательных масел в природе, содержит ненасыщенные жирные кислоты, тонизирует кожу и стягивает поры.
Масло розмарина оказывает противовоспалительное действие, нормализует состояние жирной и проблемной кожи с расширенными порами.
Масло чайного дерева обладает противогрибковым действием, оживляет кожу, активизирует и стимулирует обновление клеток. Оно очищает, дезинфицирует и проникает глубоко в кожу, транспортируя туда питательные вещества.
Масло шиповника природный источник жирорастворимых витаминов, участвует в образовании полноценного коллагена, нормализует внутриклеточный обмен, препятствуя накоплению кожей продуктов распада и ферментов старения, повышает иммунитет кожи. Добавляется в косметические средства для ухода за раздраженной, шелушащейся кожей.
Растения, применяемые для ухода за кожей ног
Экстракт арники оказывает противовоспалительное, успокаивающее и обезболивающее действие.
Экстракт конского каштана улучшает микроциркуляцию и уменьшает прилив крови, укрепляет стенки капилляров и вен, рассасывает подкожные кровоизлияния, предупреждает образование тромбов в кровеносных сосудах ног.
Экстракт крапивы содержит дубильные и белковые вещества, витамины К, С, пантеновую кислоту (В3), каратиноиды, соли железа, лецитин. Нормализует липидный обмен, оказывает тонизирующее и антисептическое действие, улучшает дыхание кожи и обмен веществ в ней, улучшает кровообращение в нижних конечностях.
Экстракт лаванды способствует заживлению трещин на подошвах, снимает усталость ног и боли в суставах. Оказывает дезодорирующее действие.
Кора дуба обладает вяжущим, противовоспалительным и антисептическим эффектом; уменьшает выделение запаха пота при повышенном потение ног. Рекомендуется при зуде, экземе, крапивнице.
Также при потливости ног полезно использовать средства, содержащие экстракт полыни.
Растения, применяемые для ухода за волосами
Для ухода за сухими и нормальными волосами можно использовать средства, содержащие экстракты толокнянки, девясила, левзеи, василька, душицы, чабреца, донника, крапивы. Они благотворно влияют на структуру волос.
Если бальзамы содержат оливковое, касторовое и репейное масла, то их смело можно использовать для сухих волос.
Миндальное масло идеально подходит для ухода за сухими, поврежденными волосами. Оно тончайшим защитным слоем обволакивает поверхность волос и делает их мягкими и шелковистыми. Миндальный протеин очень хорошо сочетается с кератином. Он закрепляется во внешних слоях волос, делает волосы более стойкими, препятствует потере влаги и защищает в течение долгого времени.
Для ухода за жирными волосами надо использовать средства с экстрактом полыни. Он снимает зуд, уменьшает активность сальных желез, оказывает бактерицидный эффект. Экстракт горечавки контролирует активность сальных желез. Также в состав средств для жирных волос могут быть включены экстракты следующих растений: календулы, зверобоя, мать-и-мачехи, липы, эвкалипта, тысячелистника, ромашки.
Средства, содержащие мед применяются для ухода за нормальными и жирными волосами. Мед содержит огромное количество полезных биоактивных веществ, которые проникают вглубь волос и укрепляют их внутреннюю структуру, уменьшают ломкость и образование секущихся кончиков. Шампуни и бальзамы, содержащие мед, образуют на волосах защитный слой, предохраняя их от вредного воздействия окружающей среды, предотвращают потерю воды и обеспечивают ее прием из окружающей среды. Они также способствуют укреплению волос, придают им эластичность, упругость и красивый, естественный блеск, снимают статическое электричество.
Если у вас появилась перхоть, то с ней помогут справиться средства, содержащие экстракт крапивы и лимонную кислоту, а также корни лопуха и корни ивы.
Средства для ухода за волосами, содержащие экстракт крапивы оказывают благотворное воздействие на волосы и кожу головы. Крапива содержит дубильные вещества и протеины, минеральные соли и витамины, много хлорофилла. Благодаря ей улучшается кровоснабжение кожи головы и волосяных луковиц, нормализуется деятельность сальных желез. Шампуни с экстрактом крапивы удаляют перхоть и предупреждают ее появление, укрепляют волосы и стимулируют их рост, снимают статическое электричество, защищают волосы от УФ-лучей. Волосы становятся упругими, эластичными, хорошо расчесываются и укладываются.
Для укрепления волос советуют мыть голову отваром из листьев крапивы смешанным пополам с уксусом.
Масло тимьяна и экстракт шалфея прекращают выпадение волос.
Для придания волосам золотистого оттенка надо применять шампуни и ополаскиватели, содержащие экстракт ромашки.
Экстракт тысячелистника придает блеск волосам, и объем прическе.
Для волос после химической завивки надо применять средства, в состав которых входят алоэ, репейное или абрикосовое масла, а также пшеничный протеин.
Пшеничный протеин обладает отличным защищающим действием. При интенсивном химическом воздействии как химическая завивка или окраска может нарушаться чешуйчатый слой волос. Пшеничный протеин заметно повышает стойкость волос и помогает сохранению структуры волос.
Об очень известном в сфере красоты центре "Олехаус" мы попросили рассказать генерального директора компании Зеленову Галину Степановну.
– Когда появился ваш центр? – Центр "Олехаус" появился на российском рынке, когда мало кто знал, что есть такая услуга, как наращивание ногтей. Это было более 4-х лет тому назад.
– Чем занимается центр?
– Фирма осуществляет продажу средств для ухода за руками, ногами и ногтями, в частности, инструменты и материалы для наращивания, ремонта, дизайна, пирсинга ногтей, для разных видов маникюра и педикюра. Также компания продает мебель для салонов по каталогам и изготавливает ее по индивидуальным заказам.
– Несколько слов о том, как вообще появилась такая услуга, как наращивание ногтей?
– Наращивание ногтей начиналось с использования таких материалов, как шелк и лен, которые впоследствии стали использоваться при ремонте натуральных ногтей. Первыми начали разрабатывать идею наращивания американцы.
– Какие материалы стоит использовать сейчас?
- Многие используют материалы старого поколения, привлекающие своей дешевизной. От средств нового поколения они отличаются так же, как старая советская стиральная машина от новой импортной. Наша фирма не применяет акрилы, токсичные материалы, скрепляющие акрил и натуральный ноготь. Очень многое зависит также от мастера и его квалификации.
– Чем отличаются друг от друга разные материалы для наращивания?
– Акриловые и гелевые материалы пришли в салоны из стоматологии, отличаются они по способу оттвердевания. Гели выглядят менее натуральными, снимают их с помощью спиливания, акриловые материалы удаляются с помощью жидкости на основе ацетона.
– Что не рекомендуется для искусственных ногтей?
– Искусственным ногтям противопоказаны средства для удаления лака и сами лаки с ацетоном, под лак следует наносить основу.
– Расскажите, пожалуйста, о SPA-технологиях.
– SPA – это комплексный подход к уходу за ногтями. SPA-салоны сейчас являются самым модным видом салонов. Они включают в себя не только разнообразные косметические процедуры, но и комплексный уход за телом вообще.
– Какие виды маникюра и педикюра проводите вы?
– И классический, и различные виды европейского маникюра. Детский маникюр, который имеет свои особенности, включает средства по восстановлению кутикулы, так как дети часто грызут ногти. Сейчас становится популярным "бескровный" педикюр, с использованием препаратов с фруктовыми кислотами.
– Расскажите про обучение в вашем центре.
– Учебный центр "Олехаус" проводит постоянный набор учащихся. Обучение построено на индивидуальном подходе к каждому ученику. В обучении и работе центра используются материалы фирмы "Creative Nail Design", представляющей профессиональную линию "Revlon". Ориентировочная стоимость материалов, затрачиваемых на одного клиента – примерно 2,5$. Три года подряд выпускники школы занимают первые места на чемпионатах России, в2000 году в Дюссельдорфе выпускница школы завоевала четвертую премию. Обучение в центре стоит 300 у.е.
– Ваши последние достижения?
– Фирма "Creative Nail Design" выступила инициатором проведения конкурса по Nail-дизайну в 2000 году. Три номинации: дизайн на ногте, украшение рук и ног, дизайн ногтей вместе с прической и макияжем. На отборочном туре в Европе преподавательница из "Олехаус" завоевала первое место за украшение рук и ног и второе место за дизайн на кончике ногтя.
– Кто работает в вашем центре?
– Работают и преподают в центре люди, прошедшие обучение в фирме "Creative Nail Design", в частности Светлана Фефелова, занявшая 4-е место в Дюссельдорфе и призовые места в Лондоне
Стремительный темп современной жизни вносит свои законы в нашу повседневность. Диета, еда на скорую руку, курение, плохая экология - все это лишь верхняя часть большого айсберга вредных факторов, подрывающих наше здоровье. И от некоторых из них мы не в силах отказаться в силу привычки. Но вот недостаток витаминов и микроэлементов сегодня мы можем легко восполнить, принимая биологически активные добавки - подарок от генной инженерии и самой природы.
По данным Института Питания РАМН и результатам клинических исследований, практически на всей территории России наблюдается недостаточность микроэлемента селена. Недостаток селена вызывает задержку роста и развития, а также приводит к серьезным функциональным нарушениям в работе всех систем организма.
Селен - мощный антиоксидант. Он препятствует перекисному окислению клеточных мембран, не допуская дегенеративных изменений важнейших биомолекул клеток (белков, липидов, нуклеиновых кислот), и замедляет тем самым процессы старения организма. Селен увеличивает образование и активность таких защитников иммунной системы, как Т-лимфоциты, антитела, макрофаги, интерферон. Оздоровительные свойства селена стали известны еще много веков назад.
Сегодня, чтобы возместить недостаток микроэлементов надо лишь принимать витаминно-минеральные комплексы. Проглотите за завтраком капсулу или таблетку и дефицит биоактивных веществ ликвидируется. Возместить недостаток селена может помочь Биоактивный сбалансированный фитокомплекс Селена ВЭЛ. Одним из достоинств Селены ВЭЛ является наличие в нем микроводоросли Спирулины Платенсис и витамина С. Спирулина имеет в своем клеточном составе целый ряд ценнейших витаминов, микроэлементов и аминокислот, сбалансированных самой природой, а витамин С обладает общеукрепляющим действием. Таким образом, все компоненты, включенные в состав БСФ Селена ВЭЛ, усиливают действие друг друга и оказывают активный оздоровительный эффект на все системы организма.
Водоросль "Spirulina Platensis" обладает удивительным свойством сохранять себя в первозданном виде. Такого скопления ценнейших питательных веществ, крайне необходимых человеку, не имеет ни одно растение на нашей планете. В составе водоросли отсутствуют токсичные элементы, при ее употреблении происходит выведение шлаков и токсинов из организма. Так как одной из уникальных особенностей человеческого организма является - способность восстанавливаться, то "Спирулина ВЭЛ" просто незаменима при восстановлении клеток, потому что, благодаря ее жизненно важным веществам, происходит и процесс омоложения.
Спирулина признана экспертами ВОЗ чемпионом среди растений по концентрации полезных веществ. Но самая удивительная особенность водоросли в том, что биологический состав ее клетки совпадает с клеткой человека. Поэтому круг биологически активных добавок, в состав которых она входит, довольно широк. На ее основе создана целая серия биодобавок - Сплат, которая завоевала признание не только в нашей стране, но и за рубежом. Свидетельство тому - 3 золотые медали, присужденные на международных выставках. Сплат можно принимать постоянно и взрослым и детям, не опасаясь привыкания. Умные клетки организма возьмут ровно столько питательных веществ и микроэлементов, сколько им необходимо.
Употребление биологически активных добавок, в состав которых входят витамины, минералы, ферменты, незаменимые аминокислоты, углеводы просто необходимы для регуляции и нормализации функций организма.
Печень - важнейший орган и самая большая железа человеческого организма. Участвует в процессах пищеварения, обмена веществ и кровообращения. Здесь происходит синтез и расщепление белков, липидов, углеводов. Печень выделяет желчь. Обезвреживает, поступающие из кишечника, ядовитые продукты распада белков и накапливает питательные вещества, которые поступают в кровь. Гепатон - биологически активная добавка из Новой Зеландии является вспомогательным средством в комплексном лечении и для профилактики следующих заболеваний печени: - цирроз;
- гепатит;
- жирная инфильтрация;
- хронические воспалительные процессы;
- поражение, вызванное алкоголем;
- нарушение синтеза белков и гормонов;
- токсическое поражение.
Главный ингридиент Гепатона - Силимарин, который является высушенным концентрированным экстрактом плодов растения Силибим Марианум. Первое упоминание о Силимарине встречается в работах британского ботаника 16-го века Джона Герарда. Ученый считал экстракт растения основным средством борьбы с меланхолией. По представлениям того времени, меланхолия была болезнью печени. Позднее соотечественник Герарда - Николас Калпеппер - доказал способность Силимарина бороться с расстройствами печени. В Германии с 19-го века начали применять целебный экстракт для лечения желтухи. Экстракт действует по трем направлениям:
1. Укрепляет наружную оболочку клеток печени и продуцирует новые клетки.
2. Защищает печень от разрушения, токсических ядов и действия алкоголя.
3. Стимулирует синтез ДНК и белков. Силимарин помогает восстановить пораженные токсинами и вирусами участки печени.
Силимарин, используемый в препарате "Гепатон", был выделен учеными Б.Джонианом и Р.Хэнселом в 1959 году.
Повсеместная компьютеризация, долгие просмотры телевизора, чтение при тусклом свете, работа, требующая постоянного контроля глазами - все это приводит к тому, что через какое-то время мы начинаем чувствовать, что напрягаем глаза, т.е. они попросту устали. Так дайте же отдых вашим глазам! Биологически активная добавка Стрикс - представляет собой смесь черники сушеной в порошке, сухого экстракта из черники и бета-каротина.
Во время Второй Мировой Войны пилотам Английских военно-воздушных сил перед вылетом на ночную миссию давали черничный джем, прием которого значительно улучшал их ночное зрение и снимал напряжение и усталость глаз. Такое удивительное действие черничного джема привлекло внимание ученых, были проведены научные исследования и получены поразительные результаты. Оказалось, что черника содержит до 15 различных видов антоцианозидов. Это абсолютно нетоксичные для организма вещества, которые улучшают остроту зрения, усиливают светочувствительность глаз, помогают им адаптироваться к изменяющейся интенсивности света, а также укрепляют сетчатку глаза. Они ускоряют образование зрительного пурпура (родопсина) - важного компонента, находящегося в рецепторах глаз. Другим свойством, не менее заслуживающим внимания, является способность антоцианозидов укреплять мельчайшие кровеносные сосуды (капилляры) сетчатки. Таким образом, Стрикс эффективен при различных сосудистых нарушениях сетчатки глаза и предупреждает кровоизлияния в сетчатке. Также Стрикс (Strix) содержит еще один важный компонент - бета-каротин (провитамин А), оказывающий большое влияние на остроту зрения. Длительный дефицит этого витамина может привести к ослаблению зрения. Противопоказание к применению Стрикс отсутствует, так как он не содержит никаких токсических веществ.
Каждая женщина, в любом возрасте желает быть самой красивой. И чтобы комплименты из рода: "Ты сегодня выглядишь на миллион долларов. Такая же зеленая и помятая" - были всегда обращены в адрес другой. Но главный враг слабого пола, который без лишней скромности может поведать о возрасте, это кожа. В определенный период времени она становится сухой и на ней начинают выступать морщинки. А как хочется, чтобы этот момент наступил как можно позже, или, если бы это было возможным, никогда. И сегодня у женщин появилась новая возможность в который раз обмануть время. Биологически активная добавка Имедин - революционное открытие, благодаря которому коже может вернуться молодость. Имедин содержит комбинацию уникальных природных белков морского происхождения и является чистым природным продуктом, не дающим побочных эффектов, единственное, он противопоказан людям, имеющим аллергию на морские продукты и беременным женщинам.
Действие Имедина проверено в кожных клиниках многих стран Европы, включая Российский Центральный Научно-Исследовательский Кожновенерологический Институт. В одной из крупнейших кожных клиник Хельсинки был проведен ряд экспериментов для определения принципа действия на различных людей. В одной из групп средний возраст женщин составил 50 лет, но по состоянию кожи их можно было отнести к тем, которым за 60. У всех были выраженные изменения кожи под воздействием солнца. Половине группы был назначен Имедин, вторая половина получала другой препарат. После трех месяце ежедневного приема Имедина состояние их кожи резко улучшилось. Толщина и эластичность кожи достигли того уровня, который обычно бывает у людей в возрасте 25-30 лет. Толщина кожи в среднем увеличилась на 75%, а эластичность на 45%. У второй же группы не было заметно никакого эффекта.
Первые признаки старения кожи проявляются уже в среднем возрасте. Со временем также уменьшается колличество соединительных тканей, основными компонентами которых являются коллагеновые и эластичные волокна. То же самое происходит с водным обменом клеток кожи. Имедин упрочняет кожу, разглаживает изнутри морщины, обеспечивает питание и удержание влаги.
Но, не бывает правил без исключений. Чтобы получить желаемый результат, во время приема Имедина рекомендуется питаться свежими овощами и фруктами, избегать стрессовых ситуаций, не употреблять алкоголь и не курить.
Если вы все-таки решили начать принимать какую-либо биологически активную добавку, несмотря на то, что в основе их лишь натуральные вещества, все же следует для начала проконсультироваться с врачом. И не принимать скоропалительных решений, основанных на советах рекламы или отдавать предпочтение красочно оформленной упаковке. Потому что каждый растительный экстракт оказывает на разные организмы различные действия. Главное здоровье - остальное будет!
Результаты IV Национального конкурса на лучшую парфюмерно-косметическую продукцию
23.11.00. Москва. Сегодня стали известны результаты IV Национального конкурса на лучшую парфюмерно-косметическую продукцию
Концерн «Калина» - российский лидер в производстве парфюмерно-косметических средств - получил три золотых и одну серебряную медали из восьми предлагаемых номинаций.
Успехи российского Концерна были отмечены по таким номинациям:
1. Золотая медаль за лучшую серию года – косметическая серия Золотая Линия
2. Золотая медаль за лучший дизайн упаковки - косметическая серия Золотая Линия
3. Золотая медаль за лучший брэнд года (совместно с Оргкомитетом конкурса «Брэнд года 2000») – зубная паста «32»
4. Серебряная медаль за средство для ухода за зубами и полостью рта – «32 комплекс».
В числе участников были такие известные компании как «Свобода», «Невская Косметика», «Арнест», «Северное Сияние», «Флоресан», «Мезопласт», «ОВК Новомосковск», «Русская Линия» и другие компании.
IV Национальный Конкурс, проходящий в рамках «Недели парфюмерии и косметики в России», проводит Российская Парфюмерно-Косметическая Ассоциация при поддержке: Министерства экономического развития и торговли РФ, Госстандарта РФ, Департамента науки и промышленной политики Правительства Москвы, Торгово-Промышленной Палаты РФ, Оргкомитета выставки InterCHARM-2000.
Представленная на конкурс продукция оценивалась профессиональным жюри, в состав которого вошли ведущие эксперты по оценке парфюмерно-косметических продуктов и средств гигиены полости рта, представители органов системы сертификации, а также представители из прессы.
Все представленные на конкурс товары прошли испытания на безопасность и эффективность. Оценка товаров-претендентов в номинациях составлялась на основе трех показателей:
Важнейшими целями конкурса являются поддержка развития производства отечественной парфюмерии и косметики, улучшение имиджа российской продукции в глазах потребителей, содействие продвижению отечественной продукции на рынке.
280